Ma bible des cures naturo pour être en forme toute l'année
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Ma bible des cures naturo pour être en forme toute l'année
Pour être en bonne santé au fil des saisons
Published: 11 may 2021
EAN13 Book: 9791028520793
Weight (in grammes): 1218
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- Les bases de cette pratique naturelle et préventive en 25 questions-réponses : qu’est-ce que la naturopathie ? Quels sont ses principes fondateurs ? Pourquoi faire des cures aux changements de saison ? Quels aliments et quelles plantes ?...
- Les troubles et leurs solutions naturopathiques pour chaque saison : comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières, aux coups de soleil…
- 4 programmes de 3 semaines pour renforcer votre organisme (recettes, techniques, plantes…) + 50 recettes gourmandes.
Préface d’IrèneGrosjean
Introduction
Premièrepartie. En théorie
Chapitre1 Le b.a.-ba de la naturopathie
Chapitre2 Alimentation, digestion, nutrition et diététique
Deuxièmepartie. En pratique
Chapitre3 Notions générales
Chapitre4 Le printemps
Chapitre5 L’été
Chapitre6 L’automne
Chapitre7 L’hiver
Récapitulatifdes saisons
Troisièmepartie. Recettes
Petits-déjeuners
Entréeset plats
Saucespour salades et crudités
Goûters
Dessertset gourmandises
Conclusion
Annexes
Lexique
Lexiqueculinaire
Tabledes matières
Bio writer
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