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Mon Carnet 6 Minutes

Name: Mon Carnet 6 Minutes
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028522094
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-2209-4

de Dominik Spenst (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

Collection : Les carnets

Livre papier

296 pages En stock

19,90 €

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Résumé

AVEC CE CARNET TOUT DEVIENT POSSIBLE !

Découvrez enfin la version française du carnet best-seller qui a conquis des centaines de milliers de personnes dans le monde entier !

Ce carnet n’est pas un carnet comme les autres. Il vous permet de cultiver une positive attitude et de préserver vos good vibes sur le long terme grâce à des techniques très simples. Ici pas de baratin mais des rituels quotidiens ludiques, faciles à réaliser, fondés sur la psychologie positive et les dernières recherches en neurosciences. En le remplissant chaque jour, vous prenez rendez-vous avec vous-même et apprenez à dissocier votre bonheur des circonstances extérieures. C’est le secret de l’épanouissement !

Une méthode révolutionnaire en 6 minutes par jour pour être heureux au quotidien et cultiver le bonheur.

Exprimez votre gratitude
Rendez votre journée formidable
Cultivez le positif
Découvrez la citation ou le défi du jour

Focalisez sur vos bonnes actions

Développez votre bien-être

Chérissez vos moments de bonheur

CE CARNET VA CHANGER VOTRE VIE !

Auteur

Dominik Spenst (auteur)

Né en 1988 en Allemagne, Dominik Spenst est un auteur à succès, un entrepreneur et un expert des habitudes. Après un grave accident qui l’a contraint à passer plusieurs mois à l’hôpital et à partir de cette expérience transformatrice, il a développé Mon carnet 6 minutes, le journal de gratitude le plus utilisé au monde.
Avec son équipe, il publie aujourd’hui des ouvrages qui aident les lecteurs à trouver leur propre chemin vers une vie plus saine, heureuse et harmonieuse.