Préface 

Avant-propos 

Introduction 

Votre Journal de deuil 

PARTIE 1 : Faire connaissance avec la mort, faire connaissance avec le deuil 

Chapitre 1. L’idée de la mort évolue tout au long de notre vie 

Chapitre 2. La mort dans notre société est devenue taboue 

Chapitre 3. À la rencontre du deuil 

Chapitre 4. Faire l’expérience de la perte 

Chapitre 5. L’importance des rituels 

Chapitre 6. Vivre un deuil « illégitime » 

PARTIE 2 : Traverser le processus du deuil 

Chapitre 7. La traversée du deuil en six escales 

Chapitre 8. Le deuil : un tsunami corporel 

Chapitre 9. Les pertes secondaires 

Chapitre 10. Les mythes du deuil 

Chapitre 11. Les vécus subjectifs de contact avec un défunt (VSCD) 

PARTIE 3 : Accomplir le travail de deuil 

Chapitre 12. Accueillir tous vos ressentis 

Chapitre 13. Soyez à l’écoute de vos besoins 

Chapitre 14. Identifier vos ressources 

Chapitre 15. Veiller à vous entourer 

Chapitre 16. Memento vivere, « Souviens-toi que tu es en vie ! » 

Chapitre 17. L’art est un guérisseur 

Chapitre 18. Revisitez votre histoire avec le défunt 

Chapitre 19. « Réintégrer » votre défunt et renaître à la vie 

Chapitre 20. Derniers rivages de la traversée : prenez rendez-vous avec vous-même 

Conclusion 

Remerciements 

Ressources 

Index des exercices 

Table des matières