Pas besoin d’etre souple pour faire du yoga
50 postures illustrées et détaillées
Published: 13 october 2020
EAN13 Book: 9791028518882
Weight (in grammes): 310
Buy:
PRATIQUEZ LE YOGA, MÊME SI VOUS ÊTES RAIDE COMME UN PIQUET
Vous qui n’êtes pas souple et n’osez pas franchir la porte d’un cours de yoga. Vous qui n’êtes pas souple, mais aimeriez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le coeur, des maux de ventre, des migraines récurrentes... Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, une épreuve douloureuse... Vous qui aimeriez sauvegarder l’émerveillement de l’enfance, la vitalité de la jeunesse, la sérénité de l'âme... Quel que soit votre âge, quelle que soit votre condition physique, sachez que le corps se transforme au fil d’une pratique qui s’adapte aux nécessités de chacun avec respect et reconnaissance. Si vous n’êtes pas souple, faites du yoga !
Introduction
1 Yoga et philosophie
2 Yoga et souplesse
3 La méthode
4 La pratique
5 Les 12 séances
La souplesse corps/esprit
Remerciement
Table des matières
Bio writer
Publications of the same author
Ma relaxation du matin / Ma relaxation du soir 6 postures pour bien me relaxer au réveil et bien me relaxer au coucher avec Adèle, Oscar et Tichou
14,90 €
Paper price
Yoga féminin Une pratique douce et efficace pour l’équilibre de la femme
17,00 €
Paper price
Mon yoga du matin - Mon yoga du soir 6 postures pour bien se réveiller - 6 postures pour bien s'endormir
14,90 €
Paper price
Publications on related subjects
Le Régime Fodmaps en 50 clés LES ESSENTIELS DE L’ALIMENTATION ANTI-MAL DE VENTRE
12,50 €
Paper price
Available as digital
Prévenir et guérir les blessures sportives Entorse, mal de dos, fracture... Les meilleurs conseils de NeuroXtrain contre les 20 pathologies les plus courantes !
ANTOINE FRÉCHAUD, NATHAN TOUATI
24,90 €
Paper price
Available as digital
Ce n'est pas toi le problème ! Anxiété, sommeil, problèmes de poids... Les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
18,00 €
Paper price
Available as digital
500 recettes anticancer De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR PRÉVENIR LE CANCER
10,40 €
Paper price
Nos maux sont notre histoire Le Décodage Biologique m’a révélé ma vie, il peut vous révéler la vôtre !
21,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques Ménopause 100 RECETTES PLAISIR ET SANTÉ POUR BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE
6,90 €
Paper price