Je protège ma thyroïde, c’est malin - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
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Je protège ma thyroïde, c’est malin

Les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
110 x 178 mm 192 pages En stock
6,00 €
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Résumé

Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C’est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de « général en chef » de votre métabolisme. Lorsqu’elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d’effets pénibles. La fatigue s’installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l’anxiété pointe le bout de son nez…


Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales :


  • Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox… : les amis malins d’une thyroïde heureuse.
  • Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde.
  • Une semaine de programme « Thyroïde heureuse » : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute...


INCLUS : 30 RECETTES SUPER-IODÉES POUR RÉGALER VOTRE THYROÏDE

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste et diabétologue. Ancien attaché des Hôpitaux de Paris, il est l’auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Ma Bible de l’alimentation antidiabète, Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps ou encore L’Alimentation Glucose control. Il intervient régulièrement dans les médias spécialisés et grand public, où il partage son expertise pour aider chacun à mieux prendre en main sa santé.

Caractéristiques

Publication : 14 janvier 2020

EAN13 Livre papier : 9791028516659

Poids (en grammes) : 122

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