Le nouveau régime IG antidiabète - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

La révolution index glycémique

de Dr Pierre Nys (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

PRÉVENIR LE DIABÈTE EN CONTRÔLANT SON ASSIETTE

Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Customisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le cœur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée.


Au menu:

  • 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l’alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? …
  • Les 47 meilleurs aliments IG antidiabète: ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d’olive, de colza et de noix…
  • Barres de céréales aux noisettes, salade à l’agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes,
    matcha lette… 100 recettes IG antidiabète
  • Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n’êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Adopter l’IG antidiabète, c’est la garantie santé et bien-être ! 

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr PIERRE NYS, endocrinologue-nutritionniste, médecin du sport, ex-attaché des Hôpitaux de Paris, est spécialiste de l’index glycémique et des maladies de la thyroïde. Il est l’auteur de nombreux titres sur le sujet aux éditions Leduc, dont Ma Bible de la thyroïde, Ma Bible de l’index glycémique et Incroyables hormones.

Caractéristiques

Publication : 27 août 2019

EAN13 Livre papier : 9791028515706

Poids (en grammes) : 540

Du même auteur

Du même genre