La règle des 5 secondes

Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être

de Mel Robbins, Michel Edéry (traduction)
juin 2018

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Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des milliers de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.

Dans cet ouvrage, découvrez comment :

  1. retrouver confiance en vous ;
  2. cesser de douter et de procrastiner ;
  3. combattre vos peurs ;
  4. arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ;
  5. avoir le courage de partager et de défendre vos idées…

… en 5 secondes seulement !

La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin prendre les décisions que vous n'arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets !

« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. » Mel Robbins

La règle des 5 secondes

PARTIE 1 La règle des 5 secondes

  • CHAPITRE 1 5 SECONDES POUR CHANGER VOTRE VIE
  • CHAPITRE 2 COMMENT J'AI DÉCOUVERT LA RÈGLE DES 5 SECONDES
  • CHAPITRE 3 QU'ATTENDRE DE LA RÈGLE DES 5 SECONDES ?
  • CHAPITRE 4 POURQUOI LA RÈGLE MARCHE

PARTIE 2 Le pouvoir du courage

  • CHAPITRE 5 LE COURAGE AU QUOTIDIEN
  • CHAPITRE 6 QU'EST-CE QUE VOUS ATTENDEZ ?
  • CHAPITRE 7 UN SENTIMENT DE POUVOIR INTENSE
  • CHAPITRE 8 COMMENT SE LANCER DANS L'APPLICATION DE LA RÈGLE

PARTIE 3 Le courage transforme le comportement

  • COMMENT DEVENIR HAUTEMENT PRODUCTIF
  • CHAPITRE 9 AMÉLIOREZ VOTRE SANTÉ
  • CHAPITRE 10 FAITES GRIMPER VOTRE PRODUCTIVITÉ
  • CHAPITRE 11 METTEZ FIN À LA PROCRASTINATION

PARTIE 4 Le courage transforme l'esprit

  • COMMENT DEVENIR INTENSÉMENT HEUREUX
  • CHAPITRE 12 CESSEZ DE VOUS FAIRE DE LA BILE
  • CHAPITRE 13 FAITES BARRAGE À L'ANXIÉTÉ
  • CHAPITRE 14 COMBATTEZ LA PEUR

PARTIE 5 Le courage change tout

  • COMMENT DEVENIR UN ÊTRE ACCOMPLI
  • CHAPITRE 15 DÉVELOPPEZ UNE VÉRITABLE CONFIANCE EN VOUS
  • CHAPITRE 16 DÉCOUVREZ VOTRE PASSION
  • CHAPITRE 17 ENRICHISSEZ VOS RELATIONS

VOTRE POUVOIR 

Bio auteur

  • Ancienne avocate, animatrice radio et TV récompensée et serial entrepreneuse, Mel Robbins est considérée comme l'une des oratrices les plus motivantes au monde. Sa méthode a déjà changé la vie de plus de 20 millions de personnes. Traduit dans plus de 30 pays et resté dans le top 3 Amazon des livres les plus lus durant 21 semaines, La Règle des 5 secondes est un best-seller international.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Mel Robbins

Collection : Développement personnel

Publication : 19 juin 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028510718

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028511432

Compléments

Revues de presse

  • La règle des 5 secondes

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