La méthode 1%
De petites actions pour de grands résultats
À paraître | le 17/05/2024
Résumé
Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ? Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?
Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l’image que les autres se font de vous.
Une minuscule habitude prise aujourd’hui peut transformer votre vie de demain
La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats ! Luca Mazzucchelli vous aide ainsi à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques.
Auteur
Caractéristiques
Publication : 17 mai 2024
EAN13 Livre papier : 9791028531270
Du même genre
Stop à la procrastination, c'est malin - NE 15 ans Allez enfin au bout de vos projets !
7,50 €
Prix papier
Disponible en numérique
La Voie du Guerrier Sagesse et pratiques des samouraïs pour trouver votre puissance intérieure
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Coup de boost ! La méthode de @freedombyaxel pour (r)éveiller vraiment ta vie en retrouvant l’humain qui est en toi !
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Quit La stratégie des leaders : l'art de renoncer au bon moment
23,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Le choix du courage 60 ENSEIGNEMENTS POUR CULTIVER CETTE VERTU QUI EST EN VOUS
19,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
365 lois Une année pour percer les secrets de la nature humaine
23,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mon Carnet 5 Secondes
19,90 € Prix papier