Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui.

novembre 2017

Acheter :

Livre papier
format 150 x 210 240 pages En stock
18,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Téléchargement après achat
12,99 €

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :

  • alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…) ;
  • recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
  • élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
  • tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;
  • apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.

INCLUS : UN CAHIER DE 8 PAGES TOUT EN COULEUR POUR RECONNAÎTRE FACILEMENT LES PLANTES LES PLUS UTILISÉES !

INTRODUCTION

PARTIE 1. HILDEGARDE DE BINGEN, UNE NATUROPATHE VISIONNAIRE

  1. HILDEGARDE DE BINGEN… ET SES HÉRITIERS
  2. LES 10 GRANDS PRINCIPES DE SANTÉ HILDEGARDIENS : UNE MODERNITÉ SURPRENANTE !

PARTIE 2. L'ALIMENTATION SELON HILDEGARDE DE BINGEN, LA MEILLEURE DES PRÉVENTIONS SANTÉ

  1. LES BASES DE LA DIÉTÉTIQUE HILDEGARDIENNE
  2. LES ALIMENTS HILDEGARDIENS À LA LOUPE
  3. MENUS ET RECETTES HILDEGARDIENS
  4. DES MENUS HILDEGARDIENS POUR TOUT LE MONDE
  5. LE JEÛNE HILDEGARDIEN, MODE D'EMPLOI

PARTIE 3. SE SOIGNER AU QUOTIDIEN EN S'INSPIRANT D'HILDEGARDE

  1. LES INGRÉDIENTS STARS DE LA PHARMACIE HILDEGARDIENNE
  2. L'ABÉCÉDAIRE SANTÉ D'HILDEGARDE 

 

Bio auteur

  • Mélanie SCHMIDT-ULMANN  est consultante en parentalité naturelle et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Mélanie est aussi à la tête d’une joyeuse tribu de 5 enfants (Henry, Lucas, Hippolyte, Félix et Victoire).

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui

16,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mélanie Schmidt-Ulmann

La grossesse au naturel, c'est malin Alimentation, bien-être, beauté… Tous les réflexes bio mois après mois

4,99 €
Disponible en numérique

Mélanie Schmidt-Ulmann

100 réflexes allaitement Pour une maman épanouie et un bébé en pleine santé.

11,50 € Prix papier
Disponible en numérique

Mélanie Schmidt-Ulmann

Publications dans la même collection

Ils ont aussi acheté

Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre 100 recettes riches en lipides et pauvres en glucides pour mincir, préserver sa santé et être en pleine forme !

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt

Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques 100 recettes savoureuses et faciles pour prendre soin de sa flore intestinale

6,00 € Prix papier

Danièle Festy

Le grand livre des plantes médicinales À cultiver soi-même : sur un rebord de fenêtre, un balcon, toutes les clés du jardinage santé et de la phytothérapie maison

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel

Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui

16,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mélanie Schmidt-Ulmann

Régime express IG brûle graisses Mincir en 15 jours avec 100 recettes 100% plaisir

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Secrets de naturopathes Le livre de référence pour reprendre sa santé en main naturellement

20,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Stéphane Tétart, Vanessa Lopez

Publications sur des thèmes proches

Ma bible anti-arthrose Limiter la gêne et les douleurs grâce à des gestes naturels ; Des conseils simples au quotidien ; Les erreurs à éviter pour préserver vos articulations

24,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel

Je trouve mon ikigai, c'est malin Découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité grâce à une méthode accessible à tous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Isabelle Louet

Agenda Montessori Vivez la pédagogie Montessori 365 jours par an !

15,90 € Prix papier

Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin Devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucile Quillet

La règle des 5 secondes Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mel Robbins

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Rosalie Chancerelle

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Mélanie Schmidt-Ulmann

Publication : 8 novembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 333 (Livre papier)

Taille(s) : 5,9 Mo (ePub), 13 Mo (Mobi/Kindle), 12 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028504717

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028509019

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site