Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen, c'est malin - Mélanie Schmidt-Ulmann - Éditions Leduc
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Fatigue, troubles digestifs, maux de tête... L'alimentation et les remèdes d'antan pour prendre soin de soi aujourd'hui

de Mélanie Schmidt-Ulmann (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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Résumé

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :

  • Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…).
  • Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
  • Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

BONUS : TOUS LES SECRETS D'UN JEÛNE HILDEGARDIEN RÉGÉNÉRANT POUR LE CORPS ET L'ESPRIT.

Auteur

  • Mélanie Schmidt-Ulmann

    Mélanie Schmidt-Ulmann (auteur)

    Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle (créatrice de la Slow Parentalité ®) et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est naturopathe, conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP.

    Retrouvez-la sur son site dédié aux bébés zéro déchet, www.bebezero-bebeslow.com, et sur son site de coach holistique pour toute la famille, www.lelaitdemaman.com.

Caractéristiques

Publication : 9 avril 2019

EAN13 eBook [ePub] : 9791028507367

EAN13 Livre papier : 9791028514587

Poids (en grammes) : 125

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