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Mon yoga du matin - Mon yoga du soir
6 postures pour bien se réveiller - 6 postures pour bien s'endormir
Published: 7 february 2017
EAN13 Book: 9791095174158
Weight (in grammes): 394
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Mon yoga du matin - Mon yoga du soir
Le matin, quand Oscar se lève avec son chat Tichou, il fait 6 postures de yoga pour bien se réveiller !
Le soir, quand Anaïs se couche avec son chat Tichou, elle fait 6 postures de yoga pour bien se détendre !
Postures du matin : le chat, le pantin, la grenouille, le roseau, l'arbre, le soleil
Postures du soir : la poupée qui dit non, le cheval à bascule, la bicyclette, la fleur fermée, la cloche, la lune et les étoiles.
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Mon yoga du matin - Mon yoga du soir
À l'attention des parents et des enseignants
À la maison : ces postures permettent à l’enfant de s'équilibrer, de gagner en autonomie et en confiance, de découvrir le lien entre son monde intérieur et le monde extérieur.
En milieu scolaire : sous une forme ludique, ce yoga ramène le calme dans la classe. Par son travail d'équilibre respiratoire et cérébral, il favorise les apprentissages, harmonise les liens entre les enfants et avec l'enseignant.
À l'attention des enfants
Retrouve Oscar, Adèle et Tichou !
Bio writer
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