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Les secrets de la PNL, c'est malin

Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter

Published: 15 april 2016

Collection: C'est Malin

EAN13 Book: 9791028502034

EAN13 eBook [ePub + PDF + Mobi/Kindle]: 9791028506988

Weight (in grammes): 150 (Book)


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Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques… Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Pourtant, pratiquer au quotidien les techniques rassemblées dans la Programmation Neuro-Linguistique peut faire une réelle différence !

Dans ce guide accessible à tous, vous trouverez :

  • L'utilité de la PNL et comment s'en servir
  • Les techniques principales (recadrage, synchronisation, ancrage…) et des exercices concrets à faire au quotidien pour chasser culpabilité, anxiété, doutes en toutes situations
  • Des explications simples et sans jargon, et des cas concrets pour rendre enfin compréhensible le monde obscur de la PNL !

Inclus : une séance d'ancrage audio exclusive !

L'ESSENTIEL DE LA PNL POUR CHANGER VOTRE VIE

INTRODUCTION

QUELQUES MOTS DE THÉORIE

PARTIE 1. D'OÙ VIENNENT VOS PENSÉES, ÉMOTIONS ET COMPORTEMENTS ?

  1. MIEUX OBSERVER L'AUTRE : LE CALIBRAGE
  2. MIEUX SUIVRE LA FAÇON DE PENSER DE VOTRE INTERLOCUTEUR : LES MOUVEMENTS OCULAIRES
  3. COMPRENDRE LA FAÇON DONT VOTRE INTERLOCUTEUR PERÇOIT LE MONDE : LES PRÉDICATS
  4. LA CLÉ DU POUVOIR : LES CROYANCES
  5. CES SENSATIONS QUI FORMENT VOS SOUVENIRS : LES SOUS-MODALITÉS
  6. CES LOGICIELS QUI TRAITENT VOS INFORMATIONS : LES MÉTAPROGRAMMES

PARTIE 2. PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE ET DE VOS RELATIONS

  1. MON OBJECTIF… OUI, MAIS QUEL OBJECTIF ?
  2. ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF AVEC LE MODÈLE SCORE
  3. ÊTRE SUR LA MÊME LONGUEUR D’ONDE : LA SYNCHRONISATION
  4. SUSCITER DES ÉTATS POSITIFS : L'ANCRAGE
  5. CHANGER DE CADRE POUR CHANGER DE VIE
  6. MODIFIER DES SOUVENIRS NÉGATIFS : LA LIGNE DU TEMPS

QUELQUES MOTS POUR CONCLURE

Bio writer

  • Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

Available as digital chapters

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