Mon programme brûle-graisses en 7 jours
Vos menus sur mesure pour fondre sans se priver
Résumé
Fini les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent… en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale.
Dans ce livre :
- 10 bonnes raisons de suivre un régime brûle-graisses : moins de problèmes de santé et de maladies, plus de confort, plus de séduction…
- 12 autres excellentes raisons de vous y mettre dès aujourd'hui : c'est vraiment bon, sain, efficace rapidement…Le top 3 des exercices de gym brûle-graisses.
- 9 astuces de beauté pour tricher : maquillage, vêtements, maillot de bain, coupe de cheveux…
- Aubergine, poulet, boeuf, cabillaud, oeuf, pamplemousse… l'abécédaire des 48 meilleurs aliments brûle-graisses.
- Les aliments interdits et les pièges à déjouer.
- En un week-end ou en 7 jours, vos programmes brûle-graisses avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des astuces pour dépenser des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.
UN PROGRAMME COMPLET EN 7 JOURS !
Auteur
Caractéristiques
Published: 29 january 2016
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506681
Du même auteur
Anne Dufour, Raphaël Gruman, Carole Garnier
18,00 €
Paper price
Available as digital
15,00 €
Paper price
Available as digital
3,99 €
Available as digital
Anne Dufour, Carole Garnier, Raphaël Gruman
10,99 €
Available as digital
6,00 €
Paper price
Available as digital
Anne Dufour, Carole Garnier, Raphaël Gruman
18,00 €
Paper price
Available as digital