Ma méthode de sophrologie pour les enfants (livre + CD)
Ma méthode de sophrologie pour les enfants (livre + CD)
troubles du sommeil, manque de concentration, crises de nerfs... la méthode efficace pour des enfants sereins de 4 à 10 ans
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50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
- de se calmer, de se concentrer,
- d'avoir davantage confiance en eux,
- de s'endormir tranquillement,
- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse…)
- de développer leur imagination et leur créativité,
- de se sentir bien dans leur corps.
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.
INTRODUCTION
PARTIE 1 : NOTRE MÉTHODE POUR PERMETTRE L'ÉVEIL AU BIEN-ÊTRE DES ENFANTS
INTRODUCTION
NOTRE MÉTHODE : LA SOPHROLOGIE CRÉATIVE
PARTIE 2 : NOS SÉANCES DE SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS... ET LEURS PARENTS !
MON ENFANT N'EST PAS À L'AISE AVEC SON CORPS
MON ENFANT EST AGITÉ, NERVEUX
MON ENFANT N'ARRIVE PAS À SE CONCENTRER
MON ENFANT MANQUE DE CONFIANCE EN LUI
Bio writer
-
Carole Serrat, sophrologue, fait aujourd’hui référence en matière de gestion du stress aussi bien pour les enfants, les femmes enceintes, les adultes que dans le monde du travail. Elle intervient et consulte à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu’en entreprise. Elle est également experte bien-être dans le magazine Top Santé et animatrice sur MCS Bien-Être.
-
Laurent Stopnicki est compositeur de musique, auteur et cinéaste. Il compose également des musiques de documentaires, des génériques TV, ainsi que des chansons pour des artistes célèbres (Diane Tell, Marc Lavoine…). Artiste pluridisciplinaire, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l'impact des sons sur les émotions avec des applications spécifiques pour le stress. Il propose également des séances de coaching individuel basé sur la méthode "la médit-action" dont il est le co- fondateur.
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Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 7 september 2015
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [PDF]
Content: PDF
Protection: Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 270 (Book)
Size: 2,3 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028501167
EAN13 eBook [PDF]: 9791028506193
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