Ma méthode de sophrologie pour les enfants (livre + CD)
troubles du sommeil, manque de concentration, crises de nerfs... la méthode efficace pour des enfants sereins de 4 à 10 ans
Published: 7 september 2015
EAN13 Book: 9791028501167
EAN13 eBook [PDF]: 9791028506193
Weight (in grammes): 270 (Book)
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50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions
Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?
Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :
- de se calmer, de se concentrer,
- d'avoir davantage confiance en eux,
- de s'endormir tranquillement,
- de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse…)
- de développer leur imagination et leur créativité,
- de se sentir bien dans leur corps.
Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.
INTRODUCTION
PARTIE 1 : NOTRE MÉTHODE POUR PERMETTRE L'ÉVEIL AU BIEN-ÊTRE DES ENFANTS
INTRODUCTION
NOTRE MÉTHODE : LA SOPHROLOGIE CRÉATIVE
PARTIE 2 : NOS SÉANCES DE SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS... ET LEURS PARENTS !
MON ENFANT N'EST PAS À L'AISE AVEC SON CORPS
MON ENFANT EST AGITÉ, NERVEUX
MON ENFANT N'ARRIVE PAS À SE CONCENTRER
MON ENFANT MANQUE DE CONFIANCE EN LUI
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