Ne plus être fatigué, c'est malin
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Ne plus être fatigué, c'est malin
Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !
Published: 5 september 2014
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505332
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Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !
Découvrez dans ce guide très concret :
- Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages…
- Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles…
- Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?
Le petit + : Téléchargez 10 jours de recettes antifatigue !
BALAYEZ LA FATIGUE DE VOTRE QUOTIDIEN AVEC CE GUIDE MALIN !
- Introduction
- Au secours, besoin urgent d’énergie !
- Traiter durablement la fatigue
- Grosse fatigue : Que faire quand c’est trop ?
- Quelle maladie derrière la fatigue ?
- Annexe
- Bibliographie
Bio writer
-
Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale. Retrouvez ses conseils et son actualité sur son blog : www.lecarnetdesante.fr
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