Mes petites recettes magiques régime crétois - édition 2023

80 RECETTES POUR VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTEMPS !

by Marie Borrel (author)
Publisher: Éditions Leduc
Book
110 x 178 format 192 pages In stock
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Résumé

100 recettes pour vivre mieux et plus longtemps

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !

Au menu :

  • Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
  • Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates…
  • Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes…

Auteur

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (author)

    Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

Caractéristiques

Published: 11 july 2023

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505004

EAN13 Book: 9791028529208

Weight (in grammes): 124

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