Je dope mon narcissisme, c'est malin - Aurore Aimelet - Éditions Leduc
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Je dope mon narcissisme, c'est malin

Toutes les clés pour (enfin !) s’aimer

by Aurore Aimelet (author), Marie Ollier (illustrator)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin
110 x 178 format 240 pages In stock
7,50 €
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Résumé

Retrouver estime et confiance en soi en dopant son narcissisme

Le narcissisme, c’est l’amour de soi. Souvent en excès ou en défaillance, ce sentiment est le fondement de la confiance et de l’estime de soi. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le narcissisme n'est rien de négatif, si on parvient à l'apprivoiser. Le but ? Un narcissisme solide, adéquat et mesuré.

Mais pour cela, apprendre à se connaître et faire preuve de bienveillance envers soi sont des étapes fondatrices.

Dans ce livre :

  • D’où viennent nos failles narcissiques ? La fragilité identitaire trouve son origine dans nos expériences, mais il est possible de réparer un narcissisme fragile en multipliant de nouvelles expériences positives.
  • Faire de son corps un allié : des expériences physiques positives pour une bonne estime de soi.
  • Accueillir ses émotions et penser avec recul et justesse : Il n’est pas pire sabotage que celui qui vient de notre petite voix intérieure.
  • Apprendre de ses échecs : prévenir les expériences douloureuses.

Auteur

  • Aurore Aimelet

    Aurore Aimelet (author)

    Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel chez Leduc.s : Ne plus se gâcher la vie, c’est malin, La pensée positive, c’est malin.

     

Caractéristiques

Published: 25 april 2023

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028512668

EAN13 Book: 9791028516840

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