Belle et bien dans son âge - Natacha Dzikowski - Éditions Leduc
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Belle et bien dans son âge

Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir

de Natacha Dzikowski (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 256 pages En stock
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Résumé

UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !

Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ?

Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ?

Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d’influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :

  • comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir…
  • doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive…
  • pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !

<<  Après avoir lu ce livre, vous ne direz plus jamais que vous êtes trop vieille pour rêver votre vie et la réaliser. Un concentré d'optimisme qui transforme le fardeau de l'âge en cadeau. >>

Josiane Asmane, autrice des Fleurs de l’âge

<< Il y a des périodes compliquées à aborder et la cinquantaine en fait partie. Natacha Dzikowski nous livre ici tous les secrets pour vivre cette phase de vie avec enthousiasme et panache. Grâce à cet ouvrage, vous serez bel et bien à l’aube d’une formidable aventure. >>

Dr Catherine Lacrosnière, nutritionniste

Auteur

  • Natacha Dzikowski (auteur)

    Directrice de la communication et de l’image pour de grandes marques de luxe et de beauté durant 20 ans, motivational speaker, NATACHA DZIKOWSKI a développé une expertise bienêtre et santé auprès des plus grands experts et chercheurs. Elle aide aujourd’hui toutes celles qui veulent aborder l’âge et le changement de façon positive et décomplexée. Elle est déjà l’auteure des best-sellers Belle & bien dans son âge et J’ai l’âge que je veux aux éditions Leduc. Retrouvez-la sur son blog (natachadzikowski.com), sur son Instagram (@natacha_dzikowski) et sur sa chaîne YouTube (« 50 ans c’est super »).

Caractéristiques

Publication : 28 septembre 2021

EAN13 Livre papier : 9791028522360

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028521707

Poids (en grammes) : 356

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