Mes petites recettes magiques antireflux
Published: 14 april 2021
EAN13 Book: 9791028520397
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028521264
Weight (in grammes): 122 (Book)
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RETROUVER LE PLAISIR DE MANGER GRÂCE À UNE ALIMENTATION ANTIREFLUX
Élaboré sur la base des données scientifiques les plus récentes, le traitement nutritionnel anti-RGO (reflux gastro-oesophagien) repose sur des changements alimentaires simples qui vont renforcer les défenses naturelles de l’oesophage et briser le cercle vicieux de l’inflammation. Il vous permettra de dire adieu à votre reflux, mais aussi à vos douleurs articulaires, à vos kilos en trop, à vos troubles digestifs…
- Le reflux gastro-oesophagien en 10 questions-réponses : le RGO, c’est quoi ? Le gluten ou les produits laitiers peuvent-ils provoquer un RGO ; et le stress ? on m’a prescrit un régime antireflux, est-ce pour la vie ?...
- Les 20 meilleurs aliments antireflux : carotte, endive, courgette, poire, pomme, pêche, banane, poulet, dinde, veau, poissons, crustacés et fruits de mer, riz, semoule, pomme de terre, yaourt…
100 délicieuses recettes : soupe miso, houmous gingembre citron vert, ragoût de lentilles vertes à l’huile essentielle d’estragon, tajine
de poulet aux patates douces, energy balls, smoothie fraises amandes, crème Winter, tarte aux pommes à l’anglaise…
Introduction
PREMIÈRE PARTIE L’alimentation antireflux : le b.a.-ba
DEUXIÈME PARTIE Les meilleurs aliments anti-RGO
TROISIÈME PARTIE Mes 100 petites recettes magiques antireflux
Recettes pour les « feux digestifs » faibles
Recettes pour les « feux digestifs » forts
Table des matières
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