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Le syndrome de la femme pressée

La référence internationale pour retrouver votre équilibre !

by Dr Libby Weaver, Elise Peylet (translation)

Published: 19 january 2021

EAN13 Book: 9791028519483

EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028519889


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ETRE CONSTAMMENT PRESSÉE, C'EST MAUVAIS POUR LA SANTÉ!

Une vie trop pressée peut induire à la longue des compulsions alimentaires, un mauvais sommeil, une infertilité, une ménopause précoce, une mauvaise digestion ou même une dépression. Dans ce guide pratique, le Dr Libby Weaver décortique le mode de vie moderne de la plupart des femmes (et en particulier des mères qui travaillent) et offre de nombreuses informations précieuses sur le fonctionnement de leur corps et de leur esprit toujours pressés. En expliquant ce qui se passe en chacune, physiquement et psychologiquement, elle aide à ralentir, à trouver les clés qui peuvent rendre malades ou simplement épuiser. Avec de multiples conseils pratiques pour aller mieux en médecine naturelle et développement personnel: méditation, yoga, to do lists, naturopathie, phytothérapie, féminin sacré…

Introduction 

Chapitre 1. Le syndrome de la femme pressée,

qu’est-ce que c’est ? 

Chapitre 2. Le système nerveux : son rôle dans le sentiment d’urgence 

Chapitre 3. Le système endocrinien 

Partie 1. Les glandes surrénales et les hormones du stress : leur rôle et leur impact sur la femme pressée

Partie 2. Les ovaires et les hormones : leur rôle et leur impact sur la femme pressée 

Partie 3. La thyroïde et les hormones thyroïdiennes : leur rôle et leur impact sur la femme pressée 

Partie 4. L’hypophyse : le rôle vital de la glande maîtresse dans chaque aspect de la santé féminine 

Chapitre 4. L’appareil digestif : l’impact de la précipitation sur votre digestion 

Chapitre 5. La perspective émotionnelle : lever le voile sur le lien entre comportements et croyances 

Chapitre 6. Qu’est-ce que cela vous coûte ? 

Chapitre 7. Les solutions 

Références et ressources 

Remerciements 

À propos de l’auteure 

Table des matières

Bio writer

  • Australienne née au début des années 70, le Dr Libby Weaver est diététicienne, docteure en biochimie et nutrition et habite en Nouvelle-Zélande. Elle est à l'origne de plusieurs best-sellers internationaux. Elle est publiée dans plus de 10 pays.

Available as digital chapters

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