Le syndrome de la femme pressée
La référence internationale pour retrouver votre équilibre !
Published: 19 january 2021
EAN13 Book: 9791028519483
EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028519889
Weight (in grammes): 444 (Book)
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ETRE CONSTAMMENT PRESSÉE, C'EST MAUVAIS POUR LA SANTÉ!
Une vie trop pressée peut induire à la longue des compulsions alimentaires, un mauvais sommeil, une infertilité, une ménopause précoce, une mauvaise digestion ou même une dépression. Dans ce guide pratique, le Dr Libby Weaver décortique le mode de vie moderne de la plupart des femmes (et en particulier des mères qui travaillent) et offre de nombreuses informations précieuses sur le fonctionnement de leur corps et de leur esprit toujours pressés. En expliquant ce qui se passe en chacune, physiquement et psychologiquement, elle aide à ralentir, à trouver les clés qui peuvent rendre malades ou simplement épuiser. Avec de multiples conseils pratiques pour aller mieux en médecine naturelle et développement personnel: méditation, yoga, to do lists, naturopathie, phytothérapie, féminin sacré…
Introduction
Chapitre 1. Le syndrome de la femme pressée,
qu’est-ce que c’est ?
Chapitre 2. Le système nerveux : son rôle dans le sentiment d’urgence
Chapitre 3. Le système endocrinien
Partie 1. Les glandes surrénales et les hormones du stress : leur rôle et leur impact sur la femme pressée
Partie 2. Les ovaires et les hormones : leur rôle et leur impact sur la femme pressée
Partie 3. La thyroïde et les hormones thyroïdiennes : leur rôle et leur impact sur la femme pressée
Partie 4. L’hypophyse : le rôle vital de la glande maîtresse dans chaque aspect de la santé féminine
Chapitre 4. L’appareil digestif : l’impact de la précipitation sur votre digestion
Chapitre 5. La perspective émotionnelle : lever le voile sur le lien entre comportements et croyances
Chapitre 6. Qu’est-ce que cela vous coûte ?
Chapitre 7. Les solutions
Références et ressources
Remerciements
À propos de l’auteure
Table des matières
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