Mes programmes thyroïde - Dr Pierre Nys, Marie Borrel - Éditions Leduc
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Mes programmes thyroïde

Recettes et infos indispensables : 21 jours pour protéger sa thyroïde

de Dr Pierre Nys (auteur), Marie Borrel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 304 pages En stock
17,00 €
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Résumé

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d’un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n’est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. En adaptant au jour le jour le contenu de votre assiette, les symptômes vont s’atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive… C’est votre bien-être quotidien qui est au menu !

Au programme :

  • Faites connaissance avec votre thyroïde en 8 questions-réponses : à quoi sert-elle ? Comment agissent les hormones thyroïdiennes ?…
  • Les principaux dysfonctionnements thyroïdiens : hypothyroïdie, hyperthyroïdie, thyroïdite de Hashimoto, maladie de Basedow…
  • Les 10 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments glucidiques, ne pas oublier les protéines, consommer suffisamment d’aliments iodés, faire le plein de sélénium…
  • Algues, canard, champignons, crustacés, fruits oléagineux, agrumes, poulet… Les 20 aliments stars de la thyroïde + 100 recettes faciles et rapides.
  • Un programme « hypo » et un programme « hyper » en 21 jours pour vous accompagner du matin au soir.


L’alimentation et les solutions naturelles pour reprendre le contrôle de votre thyroïde

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (auteur)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste et diabétologue. Ancien attaché des Hôpitaux de Paris, il est l’auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc dont Ma Bible de l’alimentation antidiabète, Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps ou encore L’Alimentation Glucose control. Il intervient régulièrement dans les médias spécialisés et grand public, où il partage son expertise pour aider chacun à mieux prendre en main sa santé.

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (auteur)

    Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux livres santé, bien-être, cuisine. Ensemble, ils ont publié Guide de poche de la médecine chinoise.

Caractéristiques

Publication : 27 mai 2020

EAN13 Livre papier : 9791028517823

Poids (en grammes) : 404

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