Après avoir été considérée comme une maladie rhumatismale, la fibromyalgie appartient aujourd’hui au domaine des maladies neurologiques. Ses causes sont encore mal cernées, mais la médecine, et surtout les malades, en connaissent bien les conséquences. S’il est encore difficile de soigner ses causes, il est possible de soulager ses manifestations grâce à un ensemble de gestes naturels, non médicamenteux.

Ce livre offre aux personnes atteintes de fibromyalgie des outils simples et naturels, qu’ils pourront mettre en oeuvre au quotidien, en fonction de leurs symptômes, afin d’en soulager les manifestations.

Découvrez :

• Les principaux symptômes de la fibromyalgie : douleurs, fatigue, troubles de l’humeur et du sommeil, troubles gastro-intestinaux…
• Les approches psychocorporelles pour accepter la maladie : biofeedback, sophrologie, hypnose, méditation…
• Les traitements externes qui permettent d’améliorer l’état général : ostéopathie, acupuncture, hydrothérapie, yoga…
• L’alimentation qui limite les manifestations de la maladie : sans gluten, anti-inflammatoire, confort gastro-intestinal, acides aminés…
• Les médecines naturelles pour soulager les symptômes : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires…