Partager :

Référencer ce produit sur votre site

Le Yoga santé

Une nouvelle façon de se soigner, globale, naturelle et respectueuse du corps et de l’esprit

Published: 10 march 2020

EAN13 Book: 9791028517793


Buy:

Book
150 x 210 format 272 pages
Presale: available from 10/03/2020.
18,00 €

LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE SANTÉ

Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d’entre nous vers l’autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l’est sur plus d’un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel.

Dans ce livre :

  • 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j’ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ?...
  • 25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l’avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un e et détox…
  • Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer.
  • 10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer…

Bio writer

  • Sophie Pensa est journaliste indépendante spécialisée en santé et auteur ou coauteur de plusieurs livres sur l'homéopathie.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Publications on related subjects