Je gère mieux mes émotions avec l'EFT, c'est malin - Jean-Michel Gurret - Éditions Leduc

Je gère mieux mes émotions avec l'EFT, c'est malin

Découvrez les techniques de libération émotionnelle pour accueillir vos émotions et rester zen

de Jean-Michel Gurret (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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9,99 €
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Résumé

Chaque jour, nous ressentons toute une palette d'émotions. Si nous n'arrivons pas à les exprimer ni à les évacuer au fur et à mesure, elles s'accumulent et peuvent alors être la source d'un profond mal-être. L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est idéale pour nous aider à nettoyer efficacement notre surcharge émotionnelle et retrouver l'équilibre énergétique indispensable à une vie saine et active.

Dans ce guide pratique, découvrez :

  • L'influence des émotions sur le corps et l'esprit : émotions toxiques, maladies, blocages énergétiques…
  • Les points EFT à actionner pour agir sur le système énergétique en profondeur.
  • Le déroulé du protocole EFT : cibler son problème, construire sa phase de démarrage…
  • Des exercices, des conseils et des témoignages pour vous libérer de votre charge émotionnelle.
  • Un chapitre dédié à l'EFT chez l'enfant.

EN BONUS : 6 VIDÉOS DE DÉMONSTRATION POUR BIEN VISUALISER LES MOUVEMENTS À ADOPTER

Auteur

  • Jean-Michel Gurret

    Jean-Michel Gurret (auteur)

    Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, fondateur et président de l’Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique (www.ifpec.fr) est l’auteur, entre autres, de Je gère mieux mes émotions avec l’EFT et Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l’EFT.

Caractéristiques

Publication : 29 novembre 2018

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028512897

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