Je m'initie au massage chinois Tui Na, guide visuel - Maria Mercati - Éditions Leduc

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Je m'initie au massage chinois Tui Na, guide visuel

La méthode visuelle pour vous initier au Tui Na ; des soins corporels complets ; tous les traitements pour vous soulager ; les massages adaptés à chaque âge

by Maria Mercati (author)

Published: 9 january 2019

Publisher: Éditions Leduc
Collection: Guide visuel

EAN13 Book: 9791028511609

Weight (in grammes): 491

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Book
190 x 235 format 160 pages In stock
20,00 €

Le massage Tui Na est un art ancestral chinois dynamisant et destiné à soulager la douleur, relâcher les tensions et soigner les maux du quotidien. Il fait partie intégrante de la médecine orientale traditionnelle, comme la phytothérapie et l'acupuncture.

Dans ce guide de référence 100 % visuel, découvrez :

  • Les bases du massage Tui Na et la localisation de chaque méridien et point Qi grâce à des illustrations claires et précises.
  • Des soins complets détaillés étape par étape pour soulager les maux de dos, les migraines et de nombreuses affections courantes.
  • Des techniques spécifiques contre le stress, le manque d'énergie, les blessures sportives…
  • Des conseils adaptés aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées.

Inclus : de nombreuses photos en couleurs et illustrations pour vous aider dans votre pratique.

Découvrez le Tui Na et réveillez votre corps autant que votre esprit !

NOTE DE L'AUTEURE

COMMENT UTILISER CE LIVRE

1. LES PROMESSES DU TUI NA

2. LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

  • LES CINQ ÉLÉMENTS

3. MÉRIDIENS ET LES POINTS QI

L'ÉLÉMENT BOIS

  • Le méridien du foie
  • Le méridien de la vésicule biliaire

L'ÉLÉMENT FEU

  • Le méridien du coeur
  • Le méridien de l’intestin grêle
  • Le méridien du péricarde
  • Le méridien du San Jiao

L'ÉLÉMENT TERRE

  • La méridien de la rate
  • Le méridien de l'estomac

L'ÉLÉMENT MÉTAL

  • Le méridien des poumons
  • Le méridien du gros intestin

L'ÉLÉMENT EAU

  • Le méridien du rein
  • Le méridien de la vessie
  • Le méridien du Ren
  • Le méridien du Du

4. TECHNIQUES DE MASSAGE TUI NA

LES TECHNIQUES POUR LES PARTIES CHARNUES

  • La pression
  • Le pétrissage
  • La vibration
  • Le roulement
  • Le frottement
  • La percussion

LES TECHNIQUES DE MANIPULATION DES ARTICULATIONS

  • Le secouement
  • L'extension et la flexion
  • La rotation
  • Le levier traction-pression
  • L'étirement

5. MASSAGE COMPLET DU CORPS

PREMIÈRE PARTIE : Le cou et les épaules

DEUXIÈME PARTIE : Les épaules, les bras et les mains

TROISIÈME PARTIE : Le dos, les fesses et les hanches

QUATRIÈME PARTIE : Les fesses, l'arrière des jambes et les pieds

CINQUIÈME PARTIE : L’avant des jambes et les pieds

SIXIÈME PARTIE : L’abdomen et la poitrine

SEPTIÈME PARTIE : Le visage, la tête et la nuque

6. LE MASSAGE TUI NA AU QUOTIDIEN

LES TRAITEMENTS

  • Douleurs chroniques et aiguës y compris sportives
  • Affections courantes
  • Le massage Tui Na pour les jeunes enfants
  • Le massage Tui Na pour les adolescents
  • Le massage Tui Na pour les personnes âgées

L'AUTO-TRAITEMENT TUI NA

  • Le traitement quotidien des points Qi
  • L'auto-massage des méridiens

ANNEXES

  • Les mesures en cun
  • Les muscles
  • Les os

 

Bio writer

  • Maria Mercati (author)

    Maria Mercati est la première enseignante de massage chinois Tui Na en Occident. Professeure de renommée internationale, elle enseigne et pratique également le massage thaï, l'acupuncture et le massage indonésien. Formée essentiellement en Asie, elle a fondé BODYHARMONICS, une approche thérapeutique qui rassemble les méthodes de traitement chinoises, thaïes et indonésiennes pour soigner le corps et l'esprit. Elle est déjà l'auteur de Se relaxer par le massage thaï, aux éditions Leduc.s.

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