Mes petites recettes magiques veggies
100 recettes végétariennes et gourmandes pour manger sainement sans carences
Published: 29 may 2018
EAN13 Book: 9791028510657
Weight (in grammes): 163 (Book)
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Que vous soyez juste curieux, déjà un peu converti ou 100 % végétarien, profiter des bienfaits de cette cuisine riche en saveurs ne peut vous faire que du bien ! De temps en temps ou plus si affinités, manger végétarien vous fera toujours voyager à la découverte de légumes, céréales et légumineuses précieux pour votre santé !
Découvrez vite dans ce livre :
- Les bienfaits du végétarisme et les bonnes raisons de vous y mettre (ou de cuisiner régulièrement comme les végétariens !).
- Comment manger équilibré et éviter toute carence.
- Votre semaine de transition, pas à pas, et des idées de menus suivant la saison.
- 100 recettes gourmandes, équilibrées et simples à préparer : Falafels, Penne au brocoli et aux amandes grillées, Risotto aux petits pois et aux asperges, Poivrons farcis aux céréales et à la feta…
Des recettes gourmandes, équilibrées et riches en protéines végétales !
Ce livre est une réédition de Mes petites recettes magiques végétariennes paru aux éditions Leduc.s en 2015.
INTRODUCTION
LE VÉGÉTARISME EN 4 QUESTIONS
MES 100 RECETTES VÉGÉTARIENNES
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