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Mes petites recettes magiques veggies

100 recettes végétariennes et gourmandes pour manger sainement sans carences

Published: 29 may 2018

Collection: Magique

EAN13 Book: 9791028510657


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Book
110 x 178 format 192 pages In stock
6,00 €

Que vous soyez juste curieux, déjà un peu converti ou 100 % végétarien, profiter des bienfaits de cette cuisine riche en saveurs ne peut vous faire que du bien ! De temps en temps ou plus si affinités, manger végétarien vous fera toujours voyager à la découverte de légumes, céréales et légumineuses précieux pour votre santé !

Découvrez vite dans ce livre :

  • Les bienfaits du végétarisme et les bonnes raisons de vous y mettre (ou de cuisiner régulièrement comme les végétariens !).
  • Comment manger équilibré et éviter toute carence.
  • Votre semaine de transition, pas à pas, et des idées de menus suivant la saison.
  • 100 recettes gourmandes, équilibrées et simples à préparer : Falafels, Penne au brocoli et aux amandes grillées, Risotto aux petits pois et aux asperges, Poivrons farcis aux céréales et à la feta…

Des recettes gourmandes, équilibrées et riches en protéines végétales !

Ce livre est une réédition de Mes petites recettes magiques végétariennes paru aux éditions Leduc.s en 2015.

INTRODUCTION

LE VÉGÉTARISME EN 4 QUESTIONS

MES 100 RECETTES VÉGÉTARIENNES

 

Bio writer

  • Béatrice VIGOT-LAGANDRÉ est journaliste culinaire et l'auteur de nombreux livres de cuisine à succès dont Courgettes, je vous aime (Le Sureau).  

Available as digital chapters

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