En super-forme avec le Régime Paléo !

Les grands principes de l'alimentation paléo et ses bienfaits

by Julie Martory (author), Fred Coelho (contributions)
Publisher: Éditions Leduc
Book
150 x 210 format 288 pages In stock
16,90 €

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Résumé

Le Régime Paléo, c'est manger de vrais aliments naturels, non industriels, adaptés à nos gènes et à notre physiologie. Avec la garantie de retrouver énergie, santé et bonne humeur.

Dans ce livre, mettez facilement du paléo dans votre quotidien :

  • Les grands principes de l'alimentation paléo.
  • Paléo minceur et brûle-graisses, Paléo zen, Paléo running et renforcement musculaire, Paléo ventre plat, Paléo détox : 5 weekends paléo pour se sentir mieux.
  • Overnight muesli paléo, Taboulé paléo, Salade de boeuf thaï-fine, Faux-riz, Carpaccio d'ananas au gingembre… + de 90 recettes paléo pour retrouver la forme.

Adopter le Régime Paléo, c'est l'assurance d'un corps plus mince, mieux protégé et plus performant.

Auteur

  • Julie Martory (author)

    Julie Martory est journaliste spécialisée dans la santé, la forme et la nutrition (Top santé, Vital).
    Elle habite à Lattes (34).

  • Fred Coelho (Contributions by)

    Fred Coelho est coach sportif spécialisé en Santé & Performances, Golf/ Running.
    Il vit en Essonne (91) et travaille dans toute la région parisienne.

Caractéristiques

Published: 16 january 2018

EAN13 Book: 9791028504977

Weight (in grammes): 377

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