Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin

Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

Collection: Malin
september 2017

Buy:

Book
110 x 178 format 192 pages In stock
6,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
4,99 €

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :

  • de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
  • des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
  • des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie…

7 MÉDITATIONS POSITIVES AUDIO À TÉLÉCHARGER POUR SE DÉTENDRE AVANT D'ALLER DORMIR

INTRODUCTION : LE LÂCHER-PRISE, KÉSAKO ?

1. LÂCHER PRISE DANS SA RELATION À SOI
2. LÂCHER PRISE DANS SA VIE QUOTIDIENNE
3. LÂCHER PRISE DANS SES RELATIONS AUX AUTRES
4. LÂCHER PRISE DANS SA RELATION AU MONDE
5. SEPT DERNIÈRES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET S’ÉPANOUIR

TABLE DES MATIÈRES

Bio writer

  • Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Happiness thérapies Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

18,00 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

5 minutes par jour pour lâcher prise enfin ! Accordez-vous du temps pour être mieux dans votre vie.

15,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Le meilleur du développement personnel, c'est malin La méditation, l'autohypnose, le lâcher prise, l'EFT (techniques de libération émotionnelle).

17,00 €
Paper price

Available as digital

Marie-Laurence Cattoire, Cécile Neuville, Jean-Michel Jakobowicz, Jean-Michel Gurret

Apprendre à lâcher prise, c'est malin Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure

6,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Le secret du bonheur permanent La nouvelle méthode de psychologie positive appliquée

10,00 €
Paper price

Available as digital

Cécile Neuville

Publications in the same collection

Je me mets au Feng Shui pas à pas, c'est malin La méthode infaillible pour retrouver équilibre et harmonie

17,00 €
Paper price

Available as digital

Bruno Lecourt

L'italien en 5 minutes par jour, c'est malin Entre deux rendez-vous, dans les transports, dans la salle d'attente

6,00 €
Paper price

Available as digital

Lucia Freddi Morantin

Les épluchures, c'est malin Dans les fruits et les légumes, tout est bon jusqu'au trognon !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Alix Lefief-Delcourt

Je débute mon potager en permaculture, c'est malin L'essentiel pour cultiver vos légumes en respectant la nature

17,00 €
Paper price

Available as digital

Blaise Leclerc

L'équilibre acido-basique, c'est malin Votre programme acido-basique en 30 jours

17,00 €
Paper price

Available as digital

Catherine Dupin, Anne Dufour

J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin ! Un programme en 7 jours pour dire stop à son addiction au sucre et retrouver la ligne !

18,00 €
Paper price

Available as digital

Pierre Nys

Customers who bought this item also bought

Parler anglais en voyage, c'est malin Tous les mots-clés et expressions utiles à emporter dans votre valise pour vous débrouiller en toute situation !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique

Dépolluer son intérieur au naturel, c'est malin Une maison propre et saine naturellement grâce aux plantes dépolluantes

6,00 €
Paper price

Available as digital

Michel Droulhiole

Mes cosmétiques maison, c'est malin Le mode d'emploi complet pour fabriquer tous vos produits de beauté 100% nature !

17,00 €
Paper price

Sophie Macheteau

Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives, c’est malin Acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitudes pour mieux vivre !

6,00 €
Paper price

Boris Guimpel

La magie des listes Le secret pour augmenter votre efficacité et réduire votre stress !

17,00 €
Paper price

Available as digital

Paula Rizzo

La magie du matin Un vrai temps pour vous qui va changer votre vie

8,50 €
Paper price

Isalou Regen

Publications on related subjects

Parlez-vous le langage du corps ?

7,90 €
Paper price

Available as digital

Gordon R. Wainwright

Faites les bons choix avec le dialogue intérieur Mobilisez vos personnalités avec le dialogue intérieur

18,00 €
Paper price

Available as digital

Isabelle Demeure

Le dressing code Comment porter (enfin) l'intégralité de votre garde-robe

16,00 €
Paper price

Available as digital

Charlotte Moreau

Ma bible du running au naturel Préparez votre premier marathon !

23,00 €
Paper price

Cécile Bertin

Un cancer pas si grave

19,90 €
Paper price

Available as digital

Géraldine Dormoy

Votre cerveau au top ! 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau

20,00 €
Paper price

John Medina

Share this page on…

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Cécile Neuville

Collection: Malin

Published: 8 september 2017

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 167 (Book)

Size: 1 Mo (ePub), 2,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,2 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028504380

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508814

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site