Les 10 clés de la pensée positive, c'est malin
Les 10 clés de la pensée positive, c'est malin
Souriez à la vie, dès aujourd'hui
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Pour mieux vivre sa vie, il suffit parfois d'adopter un état d'esprit positif face aux situations de la vie quotidienne.
Le Dr Windy Dryden propose une méthode simple, efficace et rapide en 10 "clés" pour améliorer ses relations avec les autres, devenir plus ouvert et plus créatif, et aborder l'avenir avec confiance.
Parmi ces 10 clés :
1. Assumer sa responsabilité personnelle
2. Adopter un état d'esprit flexible
3. Accepter la réalité
4. S'autoriser à tirer parti de ses expériences négatives
Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.
Des conseils pratiques pour s'aider soi-même et mieux vivre au quotidien.
AVANT-PROPOS
ÉTAPE 1. ASSUMER SA PART DE RESPONSABILITÉ
ÉTAPE 2. FAIRE PREUVE DE SOUPLESSE D'ESPRIT ET FUIR LE DOGMATISME
ÉTAPE 3. ACCEPTER LA RÉALITÉ TELLE QU'ELLE EST
ÉTAPE 4. DÉVELOPPER UNE PHILOSOPHIE DE TOLÉRANCE ÉLEVÉE À LA FRUSTRATION
ÉTAPE 5. ADOPTER UN REGARD SAIN SUR SOI-MÊME
ÉTAPE 6. NE PAS REPOUSSER LES ÉMOTIONS NÉGATIVES SAINES
ÉTAPE 7. ESPRIT CRITIQUE ET CRÉATIVITÉ, DEUX MAÎTRES MOTS DE LA VIE POSITIVE
ÉTAPE 8. S'INVESTIR ET CULTIVER SES PASSIONS
ÉTAPE 9. AMÉLIORER SES RELATIONS AVEC LES AUTRES
ÉTAPE 10. ENVISAGER LES CHANGEMENTS AVEC RÉALISME
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Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 17 june 2016
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 150 (Book)
Size: 410 ko (ePub), 1,2 Mo (Mobi/Kindle), 760 ko (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028502287
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507220
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