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Mes petites recettes magiques ventre plat

100 recettes pour une silhouette de rêve


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Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique. Au programme :

  • Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices… faciles à digérer et bons pour la ligne.
  • Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : on diminue le risque d'infarctus, on évacue le stress, on élimine mieux, on peut porter des vêtements ajustés…
  • Les pièges anti-ventre plat : ne manger que des fruits et légumes ; abuser des sodas light…
  • Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses…
  • Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines…

Inclus : 8 tisanes aromatiques ventre plat

Introduction

Régime ventre plat : b.a.-ba, amis, ennemis et menus

Régime ventre plat : mode d'emploi, pièges et conseils

Mes petites recettes magiques ventre plat 

Bio writer

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

Available as digital chapters

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