Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique. Au programme :

• Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices… faciles à digérer et bons pour la ligne.
• Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : on diminue le risque d'infarctus, on évacue le stress, on élimine mieux, on peut porter des vêtements ajustés…
• Les pièges anti-ventre plat : ne manger que des fruits et légumes ; abuser des sodas light…
• Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses…
• Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines…

Inclus : 8 tisanes aromatiques ventre plat