Mes petites recettes magiques aux pommes - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc

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Mes petites recettes magiques aux pommes

Antifatigue, coupe-faim, détox… croquez la santé à pleines dents

by Anne Dufour (author), Catherine Dupin (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Mes petites recettes magiques

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Une pomme par jour éloigne le médecin, mais aussi l’esthéticienne, le nutritionniste, les kilos en trop, les rides… Crue, cuite ou en jus, la pomme est une mine de bienfaits : riche en fibres, en magnésium, en vitamines… la liste est encore longue !


Découvrez dans ce livre :

  • Les principales vertus de la pomme : anti-âge, anticholestérol ou encore antioxydante, la pomme est l’un des 9 meilleurs aliments au monde.

  • Le régime pomme : 8 bonnes raisons de croquer une pomme avant un repas + une journée « spéciale régime ».

  • La pomme en cuisine : les ustensiles magiques et tous les conseils pour bien cuisiner et associer les différentes variétés (de la belle de Boskoop à la reinette grise du Canada).

  • La pomme en beauté : des recettes de soins pour les yeux, le visage, le corps en utilisant aussi bien la peau, le jus et la chair que les pépins.

  • Et bien sûr, 100 recettes originales, express et délicieuses : Salade craquante du potager ; Défilé de lotte, pomme, potiron ; Apple crêpes ; Pommes du Père Noël ; Chutneys…


DES IDÉES, DES RECETTES, DES MENUS POUR PROFITER CHAQUE JOUR DE CE FRUIT MAGIQUE !

  • Introduction

  • Pomme santé : Les princip ales vertus de la pomme

  • Pomme minceur : Le régime pomme

  • Pomme cuisine : Une pomme dans une casserole

  • Pomme beauté : 7 produits de beauté maison à base de pomme

  • 100 recettes magiques à la pomme

Bio writer

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Catherine Dupin

    Catherine Dupin (author)

    Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

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