Retrouver la sérénité, c'est malin ! - Xavier Cornette de Saint Cyr - Éditions Leduc

Retrouver la sérénité, c'est malin !

Les clés pour être apaisé dans un monde stressant

de Xavier Cornette de Saint Cyr (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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Résumé

Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre l’instant présent tout en privilégiant le zapping et l’urgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-être, une peur du futur qui génère des angoisses et un quotidien souvent chaotique qui laisse peu de place au contentement.

Grâce à ce livre pratique et accessible, créez vos propres îlots de sérénité ! Vous découvrirez comment :

• Appréhender différemment votre environnement pour trouver l’apaisement.

• Vous distancier d’une vie frénétique et anxiogène de manière souple et simple.

• Apprendre à temporiser, à prendre du recul et relâcher la pression, et savourer une sérénité retrouvée.

TOUTES LES CLÉS POUR FAVORISER LE BIEN-ÊTRE ET L’HARMONIE AU QUOTIDIEN

Auteur

  • Xavier Cornette de Saint Cyr (auteur)

    Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et écrivain. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de La Loi d’attraction, Bien vivre son hyperempathie, et de S’affranchir de la dépendance affective.

Caractéristiques

Publication : 13 janvier 2026

EAN13 Livre papier : 9791028536336

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