Je m'initie au shiatsu et au do-in des 5 éléments - guide visuel

by Hervé Ligot (author), Vincent Zouzoulkowsky (contributions)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Guide visuel
Book
170 x 220 format 192 pages In stock
21,00 €

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Résumé

Le shiatsu est une discipline japonaise qui se met en place à deux, avec un praticien et un receveur pour faire circuler le ki dans le corps de ce dernier. Le do-in permet de faire soi-même des exercices qui favorisent la circulation de l’énergie en amont de tout souci de santé.

Dans cet ouvrage 100 % illustré, découvrez :

• Toutes les bases du shiatsu et du do-in : l’hygiène de vie, les liens avec la médecine chinoise…

• Un test pour définir votre profil énergétique en fonction des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau).

• Les outils personnalisés pour vous rééquilibrer physiologiquement et émotionnellement : méridiens, huiles essentielles, alimentation…

• 12 planches qui illustrent les méridiens et les principaux points utilisés, et 69 photos qui accompagnent les mouvements pour une initiation simple et pratique.

LE GUIDE POUR PRATIQUER LE SHIATSU EN HARMONIE AVEC LES 5 ÉLÉMENTS

Auteur

  • Hervé Ligot

    Hervé Ligot (author)

    Hervé Ligot est vice-président de la Fédération française de shiatsu traditionnel, au sein de laquelle il a ouvert son école en 2006. Il propose une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie, ceux-là mêmes qui favorisent un « état d'être » propice à, ou précurseur d'une bonne santé.

  • Vincent Zouzoulkowsky (Contributions by)

    Préface de Vincent Zouzoulkowsky, traducteur de mangas (Fairy Tail, GTO, 20th Century Boys…) et enseignant de japonais. Il s’intéresse et se forme au shiatsu.

    * Zen-shiatsu : style de shiatsu de Maître Shizuto Masunaga, fondateur de l’école Iokai Shiatsu au Japon

Caractéristiques

Published: 19 september 2023

EAN13 Book: 9791028529659

Weight (in grammes): 448

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