The Good Life
Ce que nous apprend la plus longue étude scientifique sur le bonheur et la santé
Published: 7 february 2023
EAN13 Book: 9791028526948
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028526559
Weight (in grammes): 660
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L'Étude de Harvard sur le « Développement des Adultes » est l'étude continue la plus longue et la plus rigoureuse jamais réalisée sur lebonheur, la santé et la longévité : 724 individus étudiés pendant près de 80 ans. Dans ce livre, le directeur de l'étude, Robert Waldinger,et le directeur associé, Marc Schulz, font lasynthèse de ces années de recherche pour répondre à des questions éternelles sur le bonheuret le bien-être humains. En cette période de grande incertitude, cet ouvrage associe les dernières recherches scientifiques à destrajectoires personnelles, des sagesses ancestrales et des outils concrets pour prouver qu’une vie véritablement heureuse n'est passynonyme de réussite et de succès financiers, mais qu'elle est le fruit de nos relations et que nous avons en nous les clés de notreépanouissement et de notre résilience.
Note des auteurs
1. Qu’est-ce qu’une vie réussie ?
2. De l’importance des relations
3. Les relations et les virages de la vie
4. La forme sociale
Comment muscler sa sociabilité
5. L’attention portée aux relations Votre meilleur investissement
6. Braver la tempête S’adapter aux défis relationnels
7. La personne à vos côtés
Comment les relations intimes
façonnent nos vies
8. Affaires de famille
9. Bien vivre au travail Investir dans les relations
10. Tous les amis ont leurs avantages
Conclusion
Il n’est jamais trop tard pour être heureux
Remerciements
Notes de fin
Bibliographie
Index
Table des matières
Bio writer
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