L'équilibre acido-basique, c'est malin

Pour rester en forme, mince et en bonne santé !

Collection : Malin
février 2019

Acheter :

Livre papier
format 150 x 210 256 pages En stock
17,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF]
Téléchargement après achat
9,99 €

Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids…).

Dans ce guide très malin :

  • 25 questions-réponses pour tout savoir sur l'équilibre acido-basique : Pourquoi c'est important ? Qu'est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si vous êtes en déséquilibre ?...
  • 33 bonnes raisons de se mettre à l'alimentation acido-basique : vous êtes fatigué dès le matin, vous avez mal aux articulations, vous êtes tout le temps malade, votre foie est surmené, vous êtes déprimé…
  • Les 20 meilleurs aliments acido-basiques : abricot, ananas, avocat, épices et herbes aromatiques, fenouil, pomme de terre, tomate… et 12 superaliments alcalinisants : algues, melon, baies de goji, raisin…
  • 60 recettes acido-basiques super-malignes : green smoothies, tisanes alkalines, buddha bowl de pois chiches aux herbes fraîches, smoothie bowl vanille fraise

INCLUS : LE GUIDE COMPLET DES TABLES ALIMENTAIRES ET DE LEUR CLASSEMENT ACIDO-BASIQUE.

Chapitre 1. L'équilibre acido-basique en 23 questions-réponses

Chapitre 2. 32 bonnes raisons santé de se mettre à l'alimentation acido-basique

Chapitre 3. Les règles d'or malignes de l'alimentation acido-basique

Chapitre 4. 21 conseils acido-basiques très malins (en dehors de l'alimentation) pour passer d'un mode de vie acidifiant à équilibré ou alcalinisant

Chapitre 5. 60 recettes acido-basiques super-malignes

Chapitre 6. Le guide complet des tables alimentaires et de leur classement acido-basique

Chapitre 7. Table des aliments et leur indice PRA L (par ordre croissant d'acidification)

Bio auteur

  • Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Prendre soin de son intestin, c'est malin Votre programme en 2 semaines pour retrouver une flore intestinale en pleine forme !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques aux pommes 100 recettes pour croquer la santé à pleines dents ! Anti-fatigue, coupe-faim, détox...

6,00 € Prix papier

Anne Dufour, Catherine Dupin

Bien vivre sa ménopause, c'est malin Nutrition, activité physique, gestion du stress... Votre programme pour rester belle et en pleine forme

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

La lavande, c'est malin Huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Danièle Festy, Catherine Dupin

Mes programmes acido-basiques en 7 jours Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basique

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Catherine Dupin, Anne Dufour

Mes petites recettes magiques détox 100 recettes faciles et purifiantes. Une cure de bien-être pour votre corps !

6,00 € Prix papier

Anne Dufour, Catherine Dupin

Publications dans la même collection

Parler italien en 5 minutes par jour, c'est malin Apprenez l'italien dès que l'instant se présente : dans les transports, entre deux rendez-vous...

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucia Freddi Morantin

Les épluchures, c'est malin Cuisine, jardinage, entretien : dans les épluchures, rien ne se jette, tout se recycle !

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alix Lefief-Delcourt

Je débute mon potager en permaculture, c'est malin L'essentiel pour cultiver vos légumes en respectant la nature

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Blaise Leclerc

J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin ! Retrouvez la ligne et la santé en vous désintoxiquant du sucre en 7 jours seulement !

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Pierre Nys

Je gère mieux mes émotions avec l'EFT, c'est malin Découvrez les techniques de libération émotionnelle pour accueillir vos émotions et rester zen

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Jean-Michel Gurret

Soigner son arthrose, c'est malin Bons réflexes, exercices et alimentation : tous les conseils pour soulager vos douleurs articulaires

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Marie Borrel

Ils ont aussi acheté

Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire Arthrose, Alzheimer, cancer, asthme, obésité... Les meilleurs ingrédients et recettes pour prévenir l'inflammation chronique

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon

Je m'initie à la réflexologie, guide visuel Stress, fatigue, digestion... Le protocole complet pour soulager tous vos maux ; les points à solliciter pour chaque organe ; le mode d'emploi visuel pas à pas de la réflexologie plantaire et palmaire

20,00 € Prix papier

Pauline Wills

Cancer : être acteur de son traitement Les approches naturelles pour optimiser les soins et limiter les effets secondaires

19,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Alain Dumas, Eric Menat

Publications sur des thèmes proches

Je me relaxe grâce à l'ASMR Découvrez la nouvelle méthode qui fait fureur !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Florian Boullot

Parler italien en 5 minutes par jour, c'est malin Apprenez l'italien dès que l'instant se présente : dans les transports, entre deux rendez-vous...

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucia Freddi Morantin

Quand le désert fleurit... Et autres graines de vie

14,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Prem Rawat

Le jour où je suis devenue moi-même Le roman initiatique du haut potentiel

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Nathalie Clobert

Mes 20 pierres de soin au féminin, guide visuel Les bienfaits des pierres thérapeutiques

19,00 € Prix papier

Catherine Mayet, Nathaëlh Remy

Mes 1000 ordonnances phytothérapie Le livre de référence sur la santé par les plantes

24,99 € Prix papier
Disponible en numérique

Caroline Gayet, Michel Pierre

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Catherine Dupin, Anne Dufour

Collection : Malin

Publication : 19 février 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF]

Contenu(s) : ePub, application/x-mobipocket-ebook, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (application/x-mobipocket-ebook), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 337 (Livre papier)

Taille(s) : 4,5 Mo (ePub), 13 Mo (application/x-mobipocket-ebook), 18 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028513245

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF] : 9791028514099

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site