Mes petites recettes magiques régime crétois

100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé

Collection : Magique
octobre 2018

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Livre papier
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6,00 €

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !

Au programme :

  • Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
  • Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates…
  • Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes…

Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !

INTRODUCTION

LES 10 RÈGLES DE BASE DU RÉGIME CRÉTOIS

LE RÉGIME CRÉTOIS : BON POUR TOUT… OU PRESQUE !

LES ALIMENTS MAGIQUES DU RÉGIME CRÉTOIS

LES RECETTES MAGIQUES 4 INGRÉDIENTS 

Bio auteur

  • Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Marie Borrel

Collection : Magique

Publication : 16 octobre 2018

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 162 (Livre papier)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028512460

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