Je dope mon narcissisme, c'est malin

Toutes les clés pour vous aimer vraiment et développer vos talents

Collection : Malin
septembre 2018

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Vous vous dévalorisez en permanence ? Vous enviez ceux qui ont naturellement confiance en eux ? Vous rêvez de vous affirmer ? Vous ne voyez que vos défauts et vous vous sentez bridé dans votre élan ? Bonne nouvelle, Aurore Aimelet a mené l'enquête et elle vous le confirme : l'amour de soi, ça s'apprend et ça se construit !

Dans cet ouvrage pratique riche en tests et en exercices, elle livre les clés pour vous aider à doper votre narcissisme et vous réconcilier avec vous-même. Elle explique comment :

  • Évaluer son estime de soi et trouver l'origine de ses blessures narcissiques.
  • Mieux se connaître pour apprendre à mieux s'aimer.
  • Accueillir ses émotions pour ne plus en être l'esclave.
  • Prendre soin de soi en fonction de ses besoins.
  • Positiver et savoir s'entourer des bonnes personnes.

De nombreux témoignages montrent qu'il est toujours possible de réparer un narcissisme défaillant. Car c'est en s'aimant soi-même un peu plus qu'on aime les autres beaucoup mieux...

RETROUVER ESTIME ET CONFIANCE EN SOI EN DOPANT SON NARCISSISME

INTRODUCTION

CHAPITRE 1. ÉVALUER SA FRAGILITÉ. COMMENT VA VOTRE ÉGO ?

CHAPITRE 2. REVISITER SON HISTOIRE. D’OÙ VIENT VOTRE BLESSURE NARCISSIQUE ?

CHAPITRE 3. MIEUX SE CONNAÎTRE ET S’ACCEPTER. COMMENT POUVEZ-VOUS VOUS REDÉCOUVRIR ?

CHAPITRE 4. FAIRE DE SON CORPS UN ALLIÉ. COMMENT RETROUVER DE BONNES SENSATIONS ?

CHAPITRE 5. ACCUEILLIR SON ÉMOTIVITÉ. COMMENT NE PAS VOUS LAISSER FRAGILISER ?

CHAPITRE 6. APPRENDRE À PENSER POSITIF. COMMENT NE PLUS ENTRETENIR VOTRE BLESSURE ?

CHAPITRE 7. SAVOIR S’ENTOURER. COMMENT OBTENIR AMOUR, RECONNAISSANCE ET VALORISATION ?

CHAPITRE 8. AGIR AU QUOTIDIEN. COMMENT VOUS COMPORTER DANS LA VIE POUR DOPER VOTRE NARCISSISME ?

CHAPITRE 9. ÊTRE CAPABLE DE JOUER PERSO. COMMENT ÊTRE ÉGOÏSTE DANS LE BON SENS DU TERME ?

CONCLUSION

Bio auteur

  • Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel chez Leduc.s : Ne plus se gâcher la vie, c’est malin, La pensée positive, c’est malin.

     

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Aurore Aimelet

Collection : Malin

Publication : 18 septembre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 293 (Livre papier)

Taille(s) : 1,7 Mo (ePub), 3,9 Mo (Mobi/Kindle), 1,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028511869

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028512668

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