Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose

100 recettes gourmandes et ultra-simples pour cuisiner en toute sérénité

Collection : Magique
juillet 2018

Acheter :

Livre papier
format 110 x 178 256 pages En stock
6,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
En stock
4,99 €

8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs… Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint…) ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n'imaginiez même pas.

Dans ce guide vraiment très pratique :

  • Toutes les réponses à vos questions sur l'intolérance au gluten ou au lactose
  • De nombreuses astuces pour simplifier le quotidien
  • Cakes, pains, quiches, cookies, glaces… de l'apéritif au dessert et pour toutes les occasions, essayez nos 100 recettes sans gluten et sans lactose, archi-simples, gourmandes et vraiment rapides à faire.
  • Même les « non-intolérants » les adorent !
  • Des témoignages, des trucs de « chef cuistot », notre carnet d'adresses malin pour acheter des produits adaptés (en boutique ou sur Internet)

Se faire plaisir sans gluten ni lactose, c'est facile !

Préface de Brigitte Jolivet

Introduction

Un peu d'histoire…

Partie I  : Les questions les plus fréquentes sur l'intolérance au gluten

Partie II : Les questions les plus fréquentes sur l'intolérance au lactose

Partie III : 100 recettes sans gluten (et sans lactose)

 

Bio auteur

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Le nouveau régime booster métabolique Brûler + de graisses sans effort

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer

6,00 € Prix papier

Carole Garnier

Carb cycling : le régime sans sucre le plus facile du monde Stop aux kilos, à la fatigue, au diabète... Mode d'emploi pour débutants

19,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

En finir avec le cholestérol, c'est malin Conseils, programmes et recettes pour faire baisser votre cholestérol pour de bon !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Mes petites recettes magiques aux protéines végétales 100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé

6,00 € Prix papier

Anne Dufour, Carole Garnier

Maigrir du bas, c'est malin Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Carole Garnier

Publications dans la même collection

Petits pots maison pour bébé, purée, petits plats et compotes 100 recettes saines et gourmandes de 4 mois à 3 ans : tous les conseils pour donner le meilleur à votre bébé

6,00 € Prix papier

Isabelle Lauras

Mes petites recettes magiques régime crétois 100 recettes saines, simples et délicieuses pour manger mieux et rester en bonne santé

6,00 € Prix papier

Marie Borrel

Mes petites recettes magiques ventre plat 100 recettes saines, simples et délicieuses pour retrouver un bon confort digestif

6,00 € Prix papier

Anne Dufour

Mes petites recettes magiques au curcuma Alliée digestive unique, anticholestérol, anticancer... L'épice aux mille vertus

6,00 € Prix papier

Pascale de Lomas

Mes petites recettes magiques aux pommes 100 recettes pour croquer la santé à pleines dents ! Anti-fatigue, coupe-faim, détox...

6,00 € Prix papier

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Rosalie Chancerelle

Ils ont aussi acheté

D'ici ou d'ailleurs, les épices qui guérissent 1001 astuces et recettes pour profiter des multiples vertus des épices

7,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Murielle Toussaint

Sans gluten : mode d'emploi, c'est malin Aliments incontournables, recettes et astuces : tous les conseils pour modifier facilement votre alimentation et mieux digérer

6,00 € Prix papier

Carole Garnier

Ostéo-gym, les postures qui soignent Guide visuel : tous les exercices illustrés ; cervicales, lombaires, genoux... soulagez vos douleurs au quotidien ; 50 postures et exercices simples et efficaces

20,00 € Prix papier

Marc Pérez

Mes programmes acido-basiques en 7 jours Vos programmes sur mesure 100% équilibre acido-basique

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Catherine Dupin, Anne Dufour

Mes petites recettes magiques acido-basiques 100 recettes alcalines pour lutter contre l'acidose et réguler le PH sanguin de votre organisme

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques probiotiques et prébiotiques 100 recettes savoureuses et faciles pour prendre soin de sa flore intestinale

6,00 € Prix papier

Danièle Festy

Publications sur des thèmes proches

D'ici ou d'ailleurs, les épices qui guérissent 1001 astuces et recettes pour profiter des multiples vertus des épices

7,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Murielle Toussaint

Nouveaux papas, les clés de l'éducation positive Accompagnez vos enfants de 1 à 5 ans

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Gilles Vaquier de Labaume

Ma bible des fleurs de bach et élixirs floraux Les solutions à tous vos maux du quotidien

24,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Anne-Sophie Luguet, Alix Lefief-Delcourt

Le meilleur des astuces de Maman travaille 250 astuces testées et approuvées pour mieux gérer votre quotidien et bannir le stress de votre vie.

17,00 € Prix papier

Marlène Schiappa

L'alimentation sans Fodmaps, guide visuel Plus jamais mal au ventre après un repas

20,00 € Prix papier

Pierre Nys

Soigner l'hypothyroïdie sans médicaments Les réflexes quotidiens, l'alimentation et les solutions naturelles pour reprendre le contrôle de votre thyroïde

18,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Florence Müller

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Carole Garnier

Collection : Magique

Publication : 26 juillet 2018

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 217 (Livre papier)

Taille(s) : 1,8 Mo (ePub), 3,9 Mo (Mobi/Kindle), 2,3 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028510275

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9782848998329

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site