Maigrir du bas, c'est malin

Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

Collection : Malin
février 2018

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Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ? Ce programme ciblé est fait pour vous !

Dans cet ouvrage :

  • Maigrir du bas : ce qui marche, ce qui bloque.
  • Des conseils super-pratiques issus des toutes dernières études scientifiques.
  • Mode d'emploi et pas-à-pas : menus, listes de courses, les aliments à fuir, les bons massages, les conseils du coach sportif.
  • Amande, noix, cabillaud, chou, citron, poulet, endive… Les 30 aliments malins à adopter pour fondre.
  • Votre programme spécial « maigrir du bas : anticellulite, anti-culotte de cheval » pour perdre une taille en 4 semaines.
  • 10 recettes de soupes drainantes et minceur.

UN GUIDE COMPLET QUI COMBINE SPORT, ALIMENTATION ET HYGIÈNE DE VIE, POUR UNE SILHOUETTE HARMONIEUSE !

CHAPITRE 1. MAIGRIR DU BAS, CE QUI SE PASSE, CE QUI MARCHE, CE QUI BLOQUE, EN 12 QUESTIONS-RÉPONSES

CHAPITRE 2. MAIGRIR DU BAS, MODE D’EMPLOI ET PAS À PAS

CHAPITRE 3. LES 30 ALIMENTS MALINS POUR MAIGRIR DU BAS

CHAPITRE 4. PROGRAMME EN 4 SEMAINES SPÉCIAL « MAIGRIR DU BAS : ANTICELLULITE – ANTI-CULOTTE DE CHEVAL »

CHAPITRE 5. 10 RECETTES DE SOUPES POUR MAIGRIR DU BAS 

Bio auteur

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Anne Dufour, Carole Garnier

Collection : Malin

Publication : 13 février 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 277 (Livre papier)

Taille(s) : 2,2 Mo (ePub), 5,5 Mo (Mobi/Kindle), 6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028509729

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028509316

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