Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Par vous-même, avec ou sans médicaments

by Shirley Trickett (author), Catherine Sobeckii (translation)
Publisher: Éditions Leduc
Book
110 x 178 format 192 pages In stock
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Résumé

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil…) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.

Découvrez dans ce livre :

  • Quelles sont les causes de votre anxiété.
  • Quel traitement est fait pour vous.
  • Comment vous passer de médicaments.
  • Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.

Auteur

  • Shirley Trickett (author)

    Shirley Trickett a été infirmière et a travaillé auprès de personnes anxieuses et dépressives pendant des années. Sa méthode, simple et originale, a déjà aidé de nombreux malades.

Caractéristiques

Published: 16 january 2018

EAN13 Book: 9791028509545

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509279

Weight (in grammes): 165

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