Partager :
L'effet haïku
Lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie
Published: 23 september 2016
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507527
Buy:
Des haïkus pour aimer la vie
lumière sur la place
en haut des arbres
tous les reflets des feuilles
- Pascale Senk -
Véritable voie de méditation et d’épanouissement, les haïkus, poèmes courts d’inspiration japonaise, invitent à :
• développer son attention au monde, à la nature
• exprimer sa vie intérieure et ses émotions
• saisir les instants précieux de la vie…
Découvrez les plus beaux haïkus des maîtres japonais, et des haïkistes contemporains pour vous en inspirer.
Puis apprenez les secrets pour créer et écrire vos propres poèmes courts. Vous sentirez la magie opérer, car lire et composer des haïkus intensifie le sentiment d’exister.
Que vous soyez novice ou expert, que vous souhaitiez écrire dans la solitude ou en groupe, dans un cadre personnel, scolaire ou professionnel, partez pour cette promenade dans le monde des haïkus, vous en serez transformé.
-
Des haïkus pour aimer la vie
Préface, par Dominique Loreau 7
Prologue 11
Introduction 13
PREMIÈRE PARTIE 19
Lire des haïkus – Poèmes à goûter
Leçon 1 : Dans le minuscule, on peut trouver l’immense 24
Leçon 2 : Tout peut toujours commencer… 33
Leçon 3 : … mais tout doit toujours finir 43
Leçon 4 : Être davantage au monde … 53
Leçon 5 : … tout en sachant s’effacer 63
Leçon 6 : Avec Bashō, vivre est un voyage 75
Leçon 7 : La simplicité fait du bien 87
Leçon 8 : Qu’il est bon de se moquer de soi ! 97
Leçon 9 : La poésie nourrit l’amitié 107
Leçon 10 : Avec Issa, aimer la vie… malgré tout 115
DEUXIÈME PARTIE 123
Écrire des haïkus – Poèmes à vivre
Pratique 1 : Trouver sa liberté dans le cadre 127
Pratique 2 : Saisir les moments précieux 137
Pratique 3 : Garder la mémoire vive 145
Pratique 4 : Épurer, se délester, alléger 155
Pratique 5 : Guérir ? 163
Pratique 6 : Remercier, célébrer, éprouver de la gratitude 175
Pratique 7 : Partager, jouer : écrire en groupe 185
Pratique 8 : Exprimer sa compassion, accompagner 197
Pratique 9 : Accepter sa mort, savoir dire adieu 207
Pratique 10 : Créer son florilège personnel 215
Mémento 223
Notes 227
Bibliographie 235
Ressources 239
Sources des haïkus cités 241
Remerciements 247
Bio writer
Publications of the same author
Ciel changeant haïkus du jour et de la nuit
15,90 €
Paper price
Available as digital
Guérir de nos dépendances Smartphone, médicaments, alcool, sexe, jeu... Et moi, de quoi suis-je dépendant ?
Pascale Senk, Frédérique de Gravelaine
18,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau 6 exercices audio exclusifs !
8,40 €
Paper price
Je veux mourir, mais je mangerais bien du tteokbokki
17,00 €
Paper price
Available as digital
Je cultive la bienveillance Toutes les clés pour prendre soin de soi et des autres
7,50 €
Paper price
Available as digital
La Voie du Guerrier Sagesse et pratiques des samouraïs pour trouver votre puissance intérieure
18,00 €
Paper price
Available as digital
Le Club des larmes
22,90 €
Paper price
Pourquoi les hommes préfèrent-ils toujours ta meilleure amie ?
19,90 €
Paper price
Available as digital