Régime express IG minceur - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc

Régime express IG minceur

100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique

by Anne Dufour (author), Carole Garnier (author)
Publisher: Éditions Leduc
Download after purchase
3,99 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

L’index glycémique, vous connaissez ? C’est le premier outil – scientifiquement validé dans le monde entier –mesurant l’impact de l’alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas, feu vert, vous perdez du poids et préservez votre santé ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé, qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre…

Découvrez comment faire de l’IG un allié pour affiner votre silhouette tout en protégeant votre organisme au quotidien.

5 bonnes raisons de choisir l’IG :

  • Aucune privation
  • Des aliments simples et bon marché
  • Gardez vos habitudes alimentaires
  • Pas de portions à peser ni de calories à compter
  • Des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5

Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (author)

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Caractéristiques

Published: 16 september 2016

EAN13 eBook [Mobi/Kindle + PDF + ePub]: 9791028507480

Du même auteur