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Bien digérer (enfin !) sans médicaments

Ingrédients naturels, plantes, huiles essentielles... Soulagez vos troubles digestifs au naturel

Published: 9 september 2016

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507466


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Les découvertes médicales se succèdent sur le ventre mais nous sommes toujours aussi démunis face aux troubles digestifs. Voici enfin un guide vraiment pratique pour ne plus avoir mal au ventre !

Découvrez :

  • Les 7 ingrédients miracles incontournables : argile, bicarbonate, charbon végétal, citron…
  • Détox du foie, de l’intestin, des reins : mode d’emploi
  • Aérophagie, ballonnements, brûlures d’estomac : les solutions naturelles aux principaux troubles digestifs
  • Digestion parfaite, Préparation à la fête, Après la fête, J’aime mon foie, J’aime mon intestin : 5 programmes « spécial digestion » sur mesure avec listes de courses, menus, recettes…

Introduction 7

Chapitre 1. Les 7 samouraïs de la digestion 27

Chapitre 2. Cap sur la détox digestive 55

Chapitre 3. Bien manger pour bi en digérer 85

Chapitre 4. Soigner les troubl es digestifs au naturel 101

Chapitre 5. Comment supporter les excès 137

Chapitre 6. 5 programmes « spécial digestion » 145

Chapitre 7. 25 recettes 100 % digestes 161

Conclusion 195

Annexes 196

Tabl e des matières 203

Bio writer

  • Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

  • Le Dr Philippe Maslo est médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur.

Available as digital chapters

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