Mon week-end ventre plat

SOS ballonnements, antistress, coaching sportif, vos programmes sur mesure en 2 jours

may 2016

Buy:

Book
110 x 178 format 192 pages In stock
6,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
3,99 €

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour bosser vos abdos et dégonfler du ventre ? Ce livre va vous accompagner heure par heure.

  • Carotte, citron, endive, fromage blanc, poisson, poulet, riz basmati… les 16 meilleurs aliments ventre plat. 
  • Crème de céleri, jus vert taille de guêpe, salade orange fenouil, compote de pruneaux, truffes au Pan masala, bouillon d'agrumes, tisane magique… des recettes ventre plat simples et délicieuses. 
  • Week-ends Sans sucre, SOS ballonnements, Antistress, Master class : du samedi matin au dimanche soir, ces 4 programmes vous suivent heure par heure (menus, massages aroma, douche sportive, HIIT – high intensity interval training –, do-in…). Du sur-mesure pour dégonfler… dès le lundi !
  • Inclus : 100 astuces pour maigrir sans transpirer !

À qui s'adresse ce livre ?

Un week-end ventre plat, ça marche vraiment ?

Les 15 gestes ventre plat

Manger ventre plat

4 week-ends ventre plat sur mesure pour les débutants

Table des matières

Bio writer

  • Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

  • Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

Available as digital chapters

Publications of the same author

La perma-détox Et si se laisser vivre était la nouvelle détox ?

18,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Catherine Dupin

L'équilibre acido-basique, c'est malin Votre programme acido-basique en 30 jours

17,00 €
Paper price

Available as digital

Catherine Dupin, Anne Dufour

Prendre soin de son intestin, c'est malin Votre microbiote intestinal n’aura plus de secret pour vous !

17,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Catherine Dupin

Mes petites recettes magiques aux pommes Anti-fatigue, coupe-faim, détox... croquez la santé à pleines dents.

6,00 €
Paper price

Anne Dufour, Catherine Dupin

Bien vivre sa ménopause, c'est malin Nutrition, activité physique, gestion du stress... Votre programme pour rester belle et en pleine forme

15,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Catherine Dupin

La lavande, c'est malin Huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...

6,00 €
Paper price

Available as digital

Danièle Festy, Catherine Dupin

Publications in the same collection

Customers who bought this item also bought

Régime express IG minceur 100 recettes en moins de 15 minutes : maigrir grâce à l'index glycémique

6,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Carole Garnier

Mon week-end brûle-graisses Maigrir du bas, ventre plat, végétarien... vos programmes sur mesure en 2 jours

6,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Catherine Dupin

Comment chasser ses idées noires Les solutions simples pour voir la vie du bon côté

7,00 €
Paper price

Available as digital

Dawna Walter

Aimer c'est laisser ses peurs derrière soi 12 leçons pour profiter du présent et aborder l'avenir avec confiance

6,00 €
Paper price

Available as digital

Dr Gerald G. Jampolsky

Les secrets de la PNL, c'est malin Difficultés de communication, phobies, hontes, conflits... le mode d'emploi pour les surmonter

6,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Le jeûne : mode d'emploi, c'est malin Se ressourcer, détoxifier son organisme... Faites votre première cure de jeûne sans risques

6,00 €
Paper price

Available as digital

Sophie Lacoste, Gisbert Bölling

Publications on related subjects

SECRETS DE GUÉRISSEUSE Apprenez à guérir avec vos mains

18,00 €
Paper price

Lila Rhiyourhi

COMMENT DEVIENT-ON FÉMINISTE ? Guide de survie quotidienne post-metoo

18,00 €
Paper price

Julia Pietri

LE DERNIER ENFANT DANS LA FORÊT Rencontrons nos petits à la nature

21,00 €
Paper price

Richard Louv

LE GUIDE DES ANTIBIOTIQUES NATURELS Huiles essentielles, compléments alimentaires naturels, relaxation... : découvrez tous les boosters de l'immunité sans effets secondaires

17,00 €
Paper price

Marie Borrel, Yann Rougier

HYPERSENSIBLE ET HEUREUX AU TRAVAIL S'épanouir dans le milieu professionnel, c'est possible !

18,00 €
Paper price

Barrie Jaeger

Share this page on…

Book

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Catherine Dupin, Anne Dufour

Published: 13 may 2016

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 160 (Book)

Size: 2,6 Mo (ePub), 4,8 Mo (Mobi/Kindle), 9,6 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028502232

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028507121

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site