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Maigrir avec le régime ventre plat, c'est malin
SOS brûle-graisses et antiballonnements : les meilleurs menus, recettes, exercices pour un ventre plat et ferme !
Published: 15 january 2016
EAN13 Book: 9791028501518
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506582
Weight (in grammes): 160 (Book)
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Marre d'avoir le ventre qui « sort » après chaque repas ? De ne jamais oser porter des vêtements trop près du corps ? Peur qu'on vous demande si vous êtes enceinte alors que vous avez accouché il y a trois ans ?
Dans ce livre :
- Les 12 raisons pour lesquelles vos abdos sont « mous » : comprendre d'où vient le problème pour mieux le gérer
- Les 10 règles d'or antiballonnements
- Amande, poulet, carotte, crustacés, cannelle, lentilles,fenouil… les champions du ventre plat ! Avec vos listes de courses à photocopier ou télécharger
- Les 3 meilleurs exercices express ventre plat pour les allergiques au sport
- Et votre programme complet en 21 jours !
PERDRE 1 TAILLE DE VÊTEMENTS EN 3 SEMAINES, SANS S'AFFAMER ET EN Y PRENANT DU PLAISIR, C'EST POSSIBLE !
Introduction
Chapitre 1. Perdez une taille en 3 semaines grâce au régime ventre plat
Chapitre 2. 3 semaines de menus ventre plat sur mesure (+ 3 jours SOS ballonnements)
Annexe. Votre fiche « journée alimentaire »
Bio writer
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