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Mes petites recettes magiques pour faire maigrir mon homme

… sans qu’il s’en rende compte

Published: 2 january 2014

EAN13 eBook [PDF]: 9782848997940


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Brioche ou poignées d’amour, ces messieurs s’en passeraient bien mais n’acceptent pas pour autant de zapper vin et fromage, alors que dire d’un régime ! Qu’à cela ne tienne, rusons un peu en utilisant discrètement des ingrédients sains et bien cuisinés, ni vu ni connu !

Découvrez notamment dans ce livre :

 

  • Comment mincir au masculin : leurs besoins énergétiques, les stratégies selon vos objectifs (baisse du cholestérol, ventre plat…).
  • Les astuces pour opérer en toute discrétion : diminuer les quantités progressivement, remplacer les féculents, alléger un plat…
  • 11 menus thématiques et 100 recettes gourmandes pour hommes affamés : Brochettes aux deux viandes et salade de fèves aux épices (photo en couverture) ; Pizza aux légumes grillés ; Tiramisu léger ; etc.

 

Le petit plus : téléchargez gratuitement 1 semaine de menus avec la liste de courses adaptée !

LE GUIDE PARFAIT POUR L’AIDER À RETROUVER UN CORPS D’APOLLON SANS RÉGIME ! 

 


  • INTRODUCTION

  • PARTIE 1 : CUISINER POUR SA LIGNE… ET SON PLAISIR

  • PARTIE 2 : LES MEILLEURS ALIMENTS ET MENUS MINCEUR POUR MON HOMME

  • PARTIE 3 : MES PETITES RECETTES MAGIQUES

  • ANNEXE : TABLE DES CALORIES

Bio writer

  • Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

Available as digital chapters

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