Le nouveau régime IG thyroïde - Dr Pierre Nys - Éditions Leduc
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Une glycémie régulée pour soutenir votre thyroïde

by Dr Pierre Nys (author)
Publisher: Éditions Leduc
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Résumé

Et si votre glycémie perturbait votre thyroïde ?

Fatigue persistante, prise de poids inexpliquée, frilosité, nervosité, troubles du sommeil, digestion difficile… Même lorsque les analyses sont bonnes et le traitement bien ajusté, de nombreux patients atteints de troubles thyroïdiens ne se sentent pas vraiment mieux. La raison est simple : la thyroïde ne fonctionne jamais seule. Elle est étroitement liée au métabolisme, à la digestion, au stress… et à la glycémie.

Que vous souffriez d’hypothyroïdie, d’hyperthyroïdie, de thyroïdite de Hashimoto ou de maladie de Basedow, un médecin spécialiste de la thyroïde vous propose une approche claire, concrète et accessible : une alimentation à index glycémique contrôlé, pensée pour soutenir votre énergie, votre métabolisme et votre confort de vie.

Dans ce guide pratique, vous trouverez :

• 35 questions-réponses pour enfin comprendre votre thyroïde, ses dérèglements et le rôle de l’alimentation dans votre équilibre métabolique.

• Un abécédaire de 230 aliments pour adapter votre alimentation selon votre situation, avec pour chacun les nutriments clés « spécial thyroïde » et la meilleure façon de les consommer.

• 70 recettes simples et gourmandes à IG maîtrisé pour une cuisine du quotidien vivante et savoureuse.

Auteur

  • Dr Pierre Nys

    Dr Pierre Nys (author)

    Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

Caractéristiques

Published: 4 june 2026

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506674

EAN13 Book: 9791028538163

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