J'adopte le régime crétois, c'est Malin ! - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc

J'adopte le régime crétois, c'est Malin !

Le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé

by Anne Dufour (author), Catherine Dupin (author), Marie Ollier (illustrator)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: C'est Malin
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Résumé

Comme l’énonce Hippocrate : « l’alimentation est votre première médecine. » Et si votre assiette permettait de lutter contre la dépression, Alzheimer, les dérèglements hormonaux ou encore la fragilisation de vos os ? N’hésitez pas une seconde et choisissez le Régime crétois !

Découvrez dans cet ouvrage :

• Le Régime crétois, mode d’emploi malin en 17 questionsréponses : Qu’est-ce qu’on mange, qu’est-ce qu’on boit ? Peut-on manger crétois et végétarien ?…

• Les 72 meilleurs aliments du Régime crétois : abricot, ail, blé complet, céleri, cerise, épices, moules, noix…

• Plus de 60 recettes simples et délicieuses pour chaque saison, avec des options adaptées à l’airfryer : Abricots rôtis au fromage,ET PRÉSERVER SA SANTÉAubergines farcies, Crème de châtaigne aux amandes…

TOUS NOS CONSEILS POUR MANGER CRÉTOIS, SE RÉGALER ET PRÉSERVER SA SANTÉ

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Catherine Dupin

    Catherine Dupin (author)

    Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

Caractéristiques

Published: 13 january 2025

EAN13 Book: 9791028533205

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