Mes petites recettes magiques acido-basiques - édition 2023 - Anne Dufour, Catherine Dupin - Éditions Leduc
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Mes petites recettes magiques acido-basiques - édition 2023

100 RECETTES GOURMANDES POUR RESTER EN FORME, MINCE ET EN BONNE SANTÉ

by Anne Dufour (author), Catherine Dupin (author)

Published: 29 august 2023

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505349

EAN13 Book: 9791028529420

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L’équilibre acido-basique est l’équilibre chimique de notre sang. Aujourd’hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber cet équilibre. Fatigue, troubles digestifs, surpoids…

Découvrez dans ce livre comment choisir et associer vos aliments pour ne plus jamais manger « contre vous » !

Au programme :

✔ L’équilibre acido-basique en 8 questions-réponses : C’est quoi ? Qu’est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si on est en déséquilibre acido-basique ?…

✔ Le top 26 des troubles dus à un déséquilibre acidobasique avec, pour chacun, les aliments pour en finir : douleurs musculaires, immunité faible…

✔ Les 19 aliments stars pour un parfait équilibre AB : abricot, avocat, citron, courgette, banane, aubergine…

✔ 100 délicieuses recettes acido-basiques pour conjuguer santé et gourmandise : Soupe au curry et à la citronnelle, Salade courgettes crues et chèvre frais, Spaghettis provençaux, Flan de poire…

L’ÉQUILIBRE AcIDO−BAsIQUE, UN ÉQUILIBRE ÉLÉMENTAIRE !

Première partie

L’équilibre acido-basique en 8 questions-réponses 

Deuxième partie

26 problèmes liés à un déséquilibre acido-basique, et les aliments qui soignent 

Troisième partie

Je cuisine acido-basique, c’est facile ! 

Quatrième partie

Mes 100 petites recettes magiques acido-basiques 

Table des matières

Bio writer

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Catherine Dupin

    Catherine Dupin (author)

    Catherine Dupin est une fervente utilisatrice d'huiles essentielles et une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Elle est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens et a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont 'Mes petites recettes magiques détox'. Catherine est aussi maman d'une famille nombreuse. 

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