Mes petites recettes magiques acido-basiques - édition 2023
100 RECETTES GOURMANDES POUR RESTER EN FORME, MINCE ET EN BONNE SANTÉ
Published: 29 august 2023
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505349
EAN13 Book: 9791028529420
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L’équilibre acido-basique est l’équilibre chimique de notre sang. Aujourd’hui, notre alimentation est trop protéinée, trop sucrée, donc acidifiante pour le corps ; de quoi perturber cet équilibre. Fatigue, troubles digestifs, surpoids…
Découvrez dans ce livre comment choisir et associer vos aliments pour ne plus jamais manger « contre vous » !
Au programme :
✔ L’équilibre acido-basique en 8 questions-réponses : C’est quoi ? Qu’est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si on est en déséquilibre acido-basique ?…
✔ Le top 26 des troubles dus à un déséquilibre acidobasique avec, pour chacun, les aliments pour en finir : douleurs musculaires, immunité faible…
✔ Les 19 aliments stars pour un parfait équilibre AB : abricot, avocat, citron, courgette, banane, aubergine…
✔ 100 délicieuses recettes acido-basiques pour conjuguer santé et gourmandise : Soupe au curry et à la citronnelle, Salade courgettes crues et chèvre frais, Spaghettis provençaux, Flan de poire…
L’ÉQUILIBRE AcIDO−BAsIQUE, UN ÉQUILIBRE ÉLÉMENTAIRE !
Première partie
L’équilibre acido-basique en 8 questions-réponses
Deuxième partie
26 problèmes liés à un déséquilibre acido-basique, et les aliments qui soignent
Troisième partie
Je cuisine acido-basique, c’est facile !
Quatrième partie
Mes 100 petites recettes magiques acido-basiques
Table des matières
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