Mes petites recettes magiques sans Fodmaps - édition 2023
100 RECETTES POUR NE PLUS BALLONNER
Résumé
Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables… et si c’était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l’on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.
Au menu :
✔ Les recettes sans Fodmaps en 12 questions-réponses : à qui s’adressent les recettes sans Fodmaps ? Toute la famille peut manger sans Fodmaps ? C’est quoi le stacking ?
✔ L’abécédaire des aliments pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer : ananas, carotte, citron, poulet, steak, fruits de mer, fromage, fraise et framboise…
✔ 33 menus sans Fodmaps pour vous régaler : petit-déj régressif, coupe-faim, super-détox, tout cru des îles…
✔ Muesli floconneux, carpaccio de lieu au citron, tajine de veau au potiron, cabillaud à la salsa de tomates, bananes poêlées au chocolat, terrine de fruits Bikini… découvrez 100 recettes zéro ballonnement, pour ne jamais manquer d’idées en cuisine !
100 RECETTES MAGIQUES POUR MIEUX DIGÉRER
Auteur
Caractéristiques
Publication : 27 juin 2023
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028506360
EAN13 Livre papier : 9791028529154
Poids (en grammes) : 124
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